lunes, 27 de septiembre de 2021

Trucos para Dormir Bien

Trucos para dormir, Por qué me cuesta dormir, No consigo dormir bien, Me despierto durante la noche, Me cuesta dormir


Un nivel muy alto de la población mundial sufre de problemas a la hora de dormir. Todos sabemos los molestos y desesperantes que estos pueden llegar a ser. Pero no hay porque desesperar porque
hay varios trucos para dormir que nos pueden ayudar a la hora de conciliar el sueño. A continuación os vamos a decir cuáles son estos trucos para dormir. Sigue leyendo.

¿Por qué me cuesta dormir?

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Las razones por las que nos cuesta dormir, por regla general, son muy diversas (este artículo está enfocado en problemas del sueño fuera de enfermedades del sueño diagnosticadas). Algunas de estas cosas que nos impiden conciliar el sueño a la hora de dormir son las siguientes: El estrés, el trabajo, mala alimentación, tomar demasiada sal, tomar demasiados excitantes, no gastar la suficiente energía, un mal ambiente...

Estas son algunas de las principales razones por las que podemos encontrarnos sin poder dormir. Pero no te preocupes porque a continuación te vamos a dar algunos trucos para dormir.

Trucos para dormir

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Ahora que hemos comentado algunas de las principales causas que nos impiden dormir llega el momento de ponerles remedio.

Evidentemente, no es que puedas deshacerte del estrés o del trabajo como si de una camiseta sucia se tratase. Pero sí que puedes intentar relajarlos. Si eres una de esas personas que llevan el trabajo a cuestas todo el día, lo más seguro es que a la hora de dormir todavía le estés dando vueltas a temas de trabajo. Por esa razón es muy importante que intentes ponerte límites y olvidarte del trabajo en cuanto llegues a tu casa.

Para relajar el estrés del día a día puedes intentar hacer un poco de yoga o meditación antes de acostarte.

Otra cosa que sería muy importante es que trates de reducir los niveles de sal y excitantes que ingieres durante el día. Trata de agregar menos sal a tu comida y trata de beber menos café, té y bebidas energéticas o muy azucaradas. Si eres una persona que toma mucho dulce podrías intentar reducir la cantidad de este también.

Si quieres tomar un desayuno o una comida fuertes está bien, pero trata de tomar una cena lo más ligera posible para, de este modo, no ir a la cama con el estómago muy pesado.

A menudo nos pasa que si no gastamos la suficiente energía durante el día, cuando llega la noche podemos estar cansados físicamente por razones externas como el estrés, pero nuestro cuerpo en realidad está lleno de energía. Es por esta razón que practicar algún deporte diario nos sería de mucha ayuda y si no tienes tiempo para el deporte puedes intentar reducir el uso de transportes públicos o individuales. Trata de ir a los sitios caminando y subir y bajar por las escaleras.

Trucos para dormir si te despiertas a media noche

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Si aun con estos trucos para dormir sigues encontrando dificultades para conciliar el sueño, si te despiertas de madrugada también tenemos algunos consejos.

Las razones por las que nos despertamos de madrugada también son varias tales como: Tener calor, tener frío, ganas de ir al servicio, hambre, pesadillas...

Lo ideal seria que la habitación esté a una temperatura de entre 23 y 25 grados para que de este modo no tengamos frío si nos destapamos, pero tampoco tengamos demasiado calor. No es recomendable dejar aparatos tales como ventiladores, aires acondicionados ni estufas encendidos, ya que podrían molestar más que otra cosa. Lo mejor es dejar la ventana abierta un rato antes de irnos a dormir.

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Para el problema del hambre lo ideal es cenar algo ligero pero tampoco escaso. Si por ejemplo cenas una ensalada trata de llenarte un poco más el plato para evitar quedarte con mucha hambre.

Trata de no beber mucha agua antes de ir a dormir y recuerda ir al servicio antes de dormir para así evitar levantarte con ganas de orinar.

Y por último, recuerda que es muy importante que no vayas a la cama con miedo de no poder dormir. Simplemente acuéstate y disfruta de lo maravilloso que es dormir.

Esperamos que estos simples trucos para dormir os ayuden a conciliar un reparador sueño que haga que os levantéis llenos de energía.

viernes, 24 de septiembre de 2021

Malos Olores en Casa ¿Qué los provoca?

Malos olores, porque huele mal mi casa, evitar malos olores, como quitar mal olor de la cada, malos olores al volver de vacaciones

No hay nada más desagradable que llegar a casa de unas maravillosas vacaciones alrededor del mundo y encontrarte que al abrir la puerta de tu precioso hogar... ¡pum!, un golpe de mal olor. Pues no te preocupes más porque en este artículo te vamos a explicar por qué sucede esto y cómo lograr evitarlo.

¿Por qué se generan malos olores en la casa cuando nos vamos de vacaciones?

A menudo, cuando salimos de vacaciones por unos quince días o más, al regresar nuestra casa huele diferente e incluso, en muchas ocasiones, huele mal. Esto no tiene por qué significar que la casa estuviera sucia. En muchas ocasiones esto solo es por el hecho de haber estado cerrada/deshabitada durante un tiempo.

Aunque no nos demos cuenta, las casas recogen nuestro olor y es en dicho olor en el que vivimos y por el que nos movemos, y al marcharnos por un tiempo prolongado ese olor comienza a disiparse y al llegar podemos notar un olor diferente y extraño.

En el caso de que al llegar a nuestra casa notemos malos olores puede significar diferentes cosas.

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Razones por las que la casa huele mal después de las vacaciones

Aquí te dejamos una pequeña lista de cosas que pueden generar malos olores en nuestro hogar mientras estamos de vacaciones.

  • Quizá nos dejamos algo de comida en la cocina o en la nevera y se ha puesto en mal estado y es lo que da ese olor.
  • Otro motivo puede ser que nos olvidáramos de tirar la bolsa de basura.
  • Si tenemos mascotas puede ser que el olor que dejan impregnado en sus juguetes, colchones o en el suelo mismo se haya convertido en un olor desagradable.
  • Si tenemos plantas y las regamos en exceso antes de irnos de vacaciones puede ser que el agua se haya estancado y de mal olor.
  • Las cañerías del baño y la cocina también pueden dar malos olores si se han quedado vacías.
  • Si tenemos animales pequeños, como pájaros o roedores, puede ser que sus heces acumuladas estén generando malos olores.

¿Qué puedo hacer para evitar los malos olores en mi hogar?

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Ahora que ya sabes cuáles son las razones por las que puede que se hayan generado malos olores en tu hogar al irte de vacaciones es momento de dar
algunos tips para evitar que esto pase.
  • Es muy importante que revisemos muy bien, antes de marcharnos, que no quede nada de comida fuera de la nevera y que si tenemos algo en la nevera, como carne o pescado, que se pueda poner en mal estado debemos congelarlo si podemos y en caso de que no podamos pues podemos entregárselo a algún vecino.
  • También es muy importante que nos aseguremos de que no queda nada de basura en ningún lugar de nuestra casa.
  • Si tenemos mascotas, podemos darles un lavado a sus juguetes y colchones antes de irnos para de este modo evitar que desprendan malos olores mientras no estamos en casa.
  • Si tenemos plantas, en vez de regarlas en exceso podemos mirar algún tipo de riego por goteo para evitar que se estanque el agua.
  • Hay muchas personas que cierran las llaves de las cañerías antes de marcharse para evitar que pueda haber alguna avería, pero lo mejor es dejar las llaves abiertas para evitar que las cañerías se queden sin agua y suban malos olores
  • Por último, si tenemos mascotas pequeñas como pájaros o roedores, lo mejor sería que intentemos dejarlos con alguien que los pueda cuidar mientras nosotros no estamos.
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Un pequeño consejo más. Para lograr que al llegar a nuestra casa todo huela a las mil maravillas. El día antes de marcharte lo mejor es que friegues todo el suelo con un limpia suelos que tenga un aroma fuerte y que el día que te vas a marchar eches algún ambientador fuerte. Además, si quieres,
puedes comprar algunos ambientadores de temporizador largo.

lunes, 20 de septiembre de 2021

Mi Ex Tiene Pareja

Mi ex tiene pareja, por qué nos quedamos atados a nuestros ex, me afecta que mi ex tenga pareja, qué debo de hacer si mi ex tiene pareja, miedo a conocer a gente

En muchas ocasiones, cuando terminamos nuestra relación de pareja no llegamos a pasar el capítulo del todo, incluso aunque no nos demos cuenta de ello. Por eso, en el artículo de hoy os vamos a explicar por qué nos quedamos "atados" a nuestro ex y cómo podemos hacer para solucionar el problema de: "Hay dios, mi ex tiene pareja." Sigue leyendo.

¿Por qué nos quedamos atados a nuestros ex?

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Muchas personas tienden a pensar que una ruptura de pareja es una tontería y que el hecho de quedarse "atados" a un ex no es nada o es algo que no les va a pasar. Pero lo cierto es que
sufrir una ruptura amorosa es un paso muy duro para cualquiera.

Muchas veces ni siquiera somos conscientes de que nos hemos quedado enganchados de nuestro ex, incluso puede que llevéis mucho tiempo sin tener contacto el uno con el otro, pero algo en nuestro interior sigue teniendo sentimientos por esa persona que, en un pasado, lo fue todo para nosotros.

Además, a menudo, cuando una persona sufre una ruptura amorosa tiende a quedarse soltero por mucho tiempo o las "relaciones" que pueda tener o no terminan de cuajar o son simples pasatiempos. Esto se debe a que en nuestro interior aún tenemos miedo de que se vuelva a repetir lo que hemos vivido, (es decir otra ruptura amorosa)

¡Mi ex tiene pareja! ¿Por qué me afecta?

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En muchas ocasiones, aunque ya no exista una conexión física con nuestro ex, sí que es cierto que seguimos stalkeando un poco a nuestro ex, un día vemos un post de nuestra ex pareja con alguien y gritamos ¡mi ex tiene pareja! Es en ese momento en el que nos damos cuenta de que
nuestro mayor miedo interno era que nuestro ex tuviera pareja.

Si esto nos afecta es una clara señal de que aún no hemos superado lo vivido con nuestro ex. Lo primero que debemos hacer es no culparnos por aún tener estos sentimientos, pero tampoco debemos permitir que estos sentimientos se apoderen de nosotros.

Debemos comprender que después de vivir una ruptura amorosa, aunque creamos que lo hemos superado no lo hemos hecho, y como ya hemos comentado, nos queda ese pequeño miedo interno de que vuelva a suceder e inconscientemente también creemos que, seguramente, nuestra ex pareja se sienta igual que nosotros. Y es por esta razón que al darnos cuenta de que nuestra ex pareja ahora tiene a alguien nos puede afectar.

¿Qué debo de hacer si mi ex tiene pareja?

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Lo más importante es que
no le des más vueltas al asunto, porque en muchas ocasiones cuando le damos vueltas a la idea de: "mi ex tiene pareja" lo único que vamos a conseguir va a ser traer de vuelta antiguos sentimientos de "amor" que puede que en un pasado fueran reales, pero que ya no lo son.

Al traer de vuelta estos sentimientos nos vamos a sentir aún peor y vamos a querer entrar en contacto con nuestro ex y eso no debe pasar bajo ningún concepto. Debemos aceptar que nuestra ex pareja ha seguido adelante con su vida y no hay nada de malo en ello.

La mejor recomendación es que te olvides del asunto y trates de distraerte lo máximo posible. Si sientes que serás incapaz de ignorarlo lo mejor será que bloquees a tu ex en todas las redes para no meterte por medio.

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También sería muy recomendable que trates de quedar con tus amigos, pero no para hablar sobre tu ex..., sino para avanzar y seguir hacia delante. No le tengas miedo a conocer a gente nueva ni a volverte a enamorar. Recuerda que quizás al no mirar hacia delante y conocer gente nueva estás perdiendo al verdadero amor de tu vida.

viernes, 17 de septiembre de 2021

Cómo Disimular las Canas

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Siempre es bueno cuidarse y mantenerse en buenas condiciones físicas para fomentar la autoestima y sentirnos mejor con nosotros mismos, pero el tiempo y el estrés pueden dificultar esta tarea pues ambos juegan en nuestra contra y van deteriorándonos y haciéndose ver en nuestro rostro y cabello. Y es justo del cabello y su deterioro de lo que vamos a hablar hoy. Descubramos cómo podemos disimular las canas de nuestro cabello.

Un símbolo y no un desperfecto

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Cada vez más personas son las que no le dan importancia que sus canas reluzcan entre el resto de su pelo y si tú no eres así y
te acompleja tener canas quizá debas darte cuenta de que una cana o un ciento de ellas no es símbolo de vejez y deterioro, no es un símbolo de que te quedas obsoleto e inservible en un mundo en constante avance.

Una cana en realidad es un símbolo de todo lo que has pasado a lo largo del tiempo, de cada batalla que has librado y de cada situación que has tenido que sobrellevar. Tus canas demuestran tu fortaleza a través del tiempo y las inclemencias de la vida y no dejes que nadie te diga lo contrario porque en cada cana que tengas se cuenta una de las historias que has vivido y demuestran qué es lo que has aprendido y que con los años no envejeces sino que ganas sabiduría.

Pero en caso de que aun así quieras disimular las canas, sea cual sea el motivo, siempre puedes encontrar alguna forma de hacerlo y aquí podrás ver algunas de las mejores maneras de conseguir disimular las canas tanto de forma natural como de forma no natural y también usando un poco de ingenio en algunas ocasiones, pero también recuerda que puedes lucir tus canas con orgullo y sin que te acompleje pues se está volviendo cada vez más común.

3 formas de disimular las canas

A continuación te vamos a mostrar 3 formas de disimilar las canas de forma eficaz. Una de las formas es natural, otra es química y la otra es ingeniosa. Está en ti decidir cuál usas o incluso puedes probar todas a ver cuál te resulta más cómoda y satisfactoria a ti.

Tinte. Una forma clásica y que siempre funciona

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Si bien es cierto que los tintes normales pueden resultar dañinos para el cabello y acelerar el deterioro del mismo, es una forma muy eficaz de ocultar las canas incluso si tuvieras una gran cantidad de ellas. Y además, los daños que pueda ocasionar el tinte normal y corriente pueden ser solventados en gran medida si aplicas cuidados extra y especiales sobre el pelo. Puede ser un poco aburrido aplicar múltiples tratamientos para cuidar el pelo, pero sin duda el tinte normal
es una de las opciones más rápidas para disimular las canas, ocultándolas, independientemente del volumen que tengas de las mismas.

Tintes naturales una opción más sana

Si no te gusta la idea de utilizar un agresivo tinte químico, puedes recurrir a opciones más saludables y respetuosas con el cabello como lo son los tintes caseros que, además, pueden ser muy simples y fáciles de elaborar. Puedes encontrar muchos videos de como elaborar estos tintes naturales en la red y además puedes buscar la opción que mejor se adapte a ti, ya sea por tono de pelo o por los recursos utilizados. Pero también cabe destacar que estos remedios pueden ser más lentos y quizás un poco menos efectivo que un tinte químico.

¿Acaso hay algo que el ingenio no solucione?

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Si utilizamos nuestra creatividad y cerebro, y si no tenemos muchas canas, podemos
tratar de ocultarlas mediante algún peinado que oculte la parte de la cabeza que tiene más canas, aunque este remedio solo suele ser efectivo cuando tienes pocas canas. Puede ser de gran ayuda en algún apuro y puede ser tan simple como peinarse de forma diferente. Nuevamente por la red encontrarás muchos tutoriales para seleccionar el que más te guste y más comodidad te dé.

No tienes por qué ocultar tus defectos

Como hemos comentado al principio, no tienes por qué disimular las canas ni ningún otro desperfecto como arrugas o similares, o al menos que no te causen inseguridad porque uno tiene que aprender a amarse y respetarse, pues si no lo haces puedes verte mucho más afectado por inseguridades y preocupaciones de índole física.

martes, 14 de septiembre de 2021

Buena Salud y la Importancia de la Luz

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¿Sabías que la luz puede fomentar la buena salud? La iluminación de tu casa es mucho más importante de lo que imaginas. Por eso, en este artículo te vamos a contar cómo la luz puede fomentar la buena salud.

El reloj biológico y la luz

Nuestro reloj biológico se sirve en gran medida de la luz que nos rodea para sincronizarse. ¿Cómo? La luz que entra por nuestros ojos y llega hasta las células fotorreceptoras que se encuentran en nuestra retina. Estas células se encargan de enviar señales a nuestro celebro para que vez produzca o inhiba la secreción de determinadas hormonas que afectan a nuestro bienestar.

En resumen, el tipo de luz que nos rodea influye sobre nuestro cerebro y nuestra salud. Durante el día nuestro cuerpo está activo y durante la noche se relaja y dispone ciertos procesos para proporcionar un sueño que nos reponga y prepare para un nuevo día.

La Escuela de Medicina de Harvard afirma que cerca del 90% de nuestros días los pasamos en espacios cerrados. Lo que significa que en muchos de los casos hacemos uso de la luz artificial para ver lo que hacemos.

Y como hemos dicho, la luz influye de forma directa sobre nuestra salud. Por lo tanto, es de suma importancia adecuar la luz artificial de nuestros hogares de una forma correcta para que el cuerpo la asimile lo más posible a la luz natural.

La tecnología en favor de los ciclos de luz natural para una buena salud

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Gracias a los avances tecnológicos de hoy en día, existen multitud de dispositivos que permiten regular tanto la intensidad de la luz como su tono para, así, adecuarla a nuestras necesidades sin dificultad alguna.

Regular la luz

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A continuación te vamos a decir cuáles son los parámetros que se utilizan para regular la luz.
  • Regular la intensidad: Regular la intensidad te permite controlar la cantidad de luz que hay en el entorno. Normalmente la intensidad se mide de 0% hasta 100%.
  • Regular la tonalidad: Cuando regulas el tono de la luz lo que estás haciendo es variar la temperatura del color de la bombilla. La tonalidad va de 2700 K (luz cálida o amarilla) hasta 6000 K (luz fría o blanca).

Podemos utilizar estas dos variables para regular la luz que hay en el hogar y así proporcionar a nuestro organismo la luz que necesita para fomentar una buena salud.

Por qué es importante la iluminación para una buena salud

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No disponer de una luz adecuada en tu entorno puede provocar problemas de insomnio o de cansancio ocular entre otros.

Entonces, ¿cuál es la iluminación adecuada para una buena salud? La respuesta es “depende”. Depende del momento y de la ubicación de la bombilla.

Por ejemplo: en el dormitorio, cuando nos preparamos para dormir, lo más adecuado es utilizar una luz más bien cálida y tenue para fomentar la relajación. De otro modo, (es decir, con una luz fuerte) podrías provocarte problemas de insomnio, porque la luz fuerte te despeja.

Además, una luz muy fuerte o fría cerca de la hora de dormir puede también alterar tu organismo, ya que a tu reloj interno no le cuadra que por la noche, antes de irte a dormir, haya tanta luz.

Sin embargo, si es una hora menos tardía, pero estás trabajando en algo que requiere que te estés fijando mucho (como escribir, dibujar, manualidades o trabajar en el ordenador), es necesario que tengas una buena luz.

No debe ser excesivamente fuerte, pero sí lo suficiente para que no te cueste ver. Porque si la luz que tienes para trabajar no ilumina lo suficiente, podrías sufrir cansancio ocular y otra serie de problemas visuales.

Las luces regulables

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Como decíamos al principio, lo bueno es que hoy en día puedes encontrar luces regulables que te facilitan subir o bajar la intensidad y el tono de la luz con solo pulsar un botón.

Así que ya lo sabes. Si quieres disfrutar de una buena salud, nunca debes descuidar la iluminación de tu hogar.

viernes, 10 de septiembre de 2021

Aplicaciones móviles que NUNCA debes Instalar

Aplicaciones móviles, Google Play, Qué aplicaciones móviles son peligrosas, Seguridad móvil

No cabe duda alguna de que Google Play nos ofrece un sinfín de aplicaciones móviles que nos aportan diversión, ayuda, inteligencia y mucho más. Pero lo cierto es que hay algunas aplicaciones que podrían ser peligrosas y las instalamos sin saber el daño que pueden llegar a causar. Sigue leyendo y descubre cuáles son.

Google Play y la Seguridad

Lo primero que hay que aclarar es que aunque es cierto que hay algunas aplicaciones móviles maliciosas dentro del servicio de Google Play, no es culpa de este (de Google Play). El equipo de seguridad de este gran servicio de aplicaciones es excelente y trabajan muy duro para evitar que aplicaciones maliciosas lleguen a entrar en nuestros dispositivos.

Pero, tenemos que tener muy en cuenta que se suben miles de aplicaciones y juegos nuevos todos los días a Google Play, y a pesar de todos los filtros de seguridad que hay que pasar antes de llegar a publicar la aplicación en cuestión, las personas que hacen estas aplicaciones mal intencionadas saben esconder muy bien los virus y, de este modo, es como algunas de estas aplicaciones llegan a ser publicadas en Google Play.

Pero tan pronto como se descubre que es una aplicación maliciosa, esta (la aplicación) es retirada de este servicio de Google.

¿Qué aplicaciones móviles son peligrosas?

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Normalmente, las aplicaciones móviles más peligrosas son todas las que entran dentro de
"ganar dinero fácil". ¿Por qué? La respuesta es bastante obvia. Esta clase de aplicaciones son un gran cebo para el 90% de las personas, ya que todos queremos ganar dinero fácil.

Y bien, si alguna vez has instalado alguna de estas aplicaciones sabrás que la usas por 5 minutos y la desinstalas, ya que están llenas de anuncios y además no pagan o pagan en céntimos. A simple vista podría parecer un simple engaño, una app diseñada para "reírse" de las personas que buscan dinero fácil.

Pero el mayor problema viene en que para muchas de estas apps tienes que dar tu cuenta de PayPal o incluso tus datos bancarios para, así, "recibir los pagos". No nos damos cuenta, pero proporcionarle estos datos a una app es bastante peligroso, ya que estas apps pueden estar directamente conectadas con el creador de la app y de este modo esta persona estaría recibiendo tus datos bancarios.

También es cierto que no todas las apps para "ganar dinero fácil" son iguales. Muchas de estas apps simplemente están diseñadas para que sean descargadas por miles de personas y al visualizar los anuncios y cliquear en ellos la persona que ha hecho la app consiga lucrarse con el dinero por clics en anuncio.

Las apps más peligrosas ahora mismo

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Las Aplicaciones móviles más peligrosas y que
nunca deberías de instalar son las relacionadas con la criptominación. Ya que las criptomonedas están al alza entre los usuarios que buscan hacer dinero fácil los hackers han aprovechado el tirón y han tratado de hacer la mayor cantidad posible de aplicaciones de minación de criptomonedas.

Algunas de las apps que ya se han reconocido como apps fraudulentas son las siguientes:

  • BitFunds - Crypto Cloud Mining
  • Bitcoin Miner - Minería en la nube
  • Bitcoin (BTC) - Pool Mining Cloud Wallet
  • Crypto Holic - Minería en la nube de Bitcoin
  • Daily Bitcoin Rewards - Sistema de minería en la nube
  • Bitcoin 2021
  • MineBit Pro - Minería en la nube de criptomonedas y btc
  • Ethereum (ETH) - Minería en la nube

Todas estas aplicaciones móviles ya han sido retiradas de Google Play, ya que se demostró que estaban siendo utilizadas para robar información de los usuarios que se registraban, para lucrarse a cambio de nada y para estafar a personas pidiendo dinero por un supuesto motor de minería que no existía.

¿Qué hago si tengo estas aplicaciones móviles?

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En caso de que hayas descargado alguna de estas apps que acabamos de mencionar o que tengas alguna otra app de minería de criptomonedas o para ganar dinero fácil,
la mejor recomendación es que las desinstales lo antes posible y que realices una limpieza profunda de tu teléfono móvil con algún antivirus de confianza.

martes, 7 de septiembre de 2021

Mejorar el Wifi de Toda la Casa

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Si quieres mejorar el wifi de toda tu casa, has llegado al sitio adecuado. Sigue leyendo y olvídate de los problemas de señal wifi.

Para mejorar el internet no olvides el cable de Ethernet

No importa si tiene conexión de fibra óptica o de ADSL. Lo importante es que siempre utilices un cable de Ethernet. Decimos que es importante porque utilizar este cable es la forma más fiable de obtener la máxima velocidad en cada dispositivo.

Aunque bien es cierto que no todos los dispositivos pueden conectarse por cale de Ethernet. Muchos de los dispositivos que tenemos o que hay en casa van conectados por wifi (especialmente los dispositivos móviles).

Sin embargo, sí que podemos conseguir que la señal wifi sea lo más óptima posible.

Cómo mejorar el wifi de toda la casa

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Siguiendo estos consejos para mejorar el wifi podrás mejorar el internet de toda la casa y además lograrás que la señal Wifi llegue a los dispositivos con toda la intensidad necesaria.

En casa normalmente hay un único punto que emite la señal wifi. Ese punto es el router, pero a veces puede haber ciertas complicaciones para recibir la señal wifi desde algunos puntos de la casa.

Por ejemplo, si la casa es grande o tiene varias alturas habrá sitios de la casa a los que el wifi no llegue. ¿Sabías que los muebles también pueden dificultar la señal? Pues sí. Algunos de los muebles y otros objetos de nuestra casa pueden causar interferencias que perjudican la intensidad y la cobertura de la señal inalámbrica.

Pero como no vamos a vaciar la casa de los muebles que nos hacen falta para colocar cosas, a continuación te vamos a contarte algunos trucos para mejorar el wifi de toda la casa sin que tengas que remodelarla por completo.

Un router mejor para mejorar el wifi

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Lo más común es utilizar el router del operador con el que tenemos contratado el internet. Pero si queremos obtener una cobertura wifi mucho más amplia y una señal más intensa,
podemos comprar un router de mayor calidad.

Los mejores suelen tener varias antenas wifi, mejores procesadores y otras ventajas que proporcionan una señal mucho mejor.

El router y el lugar adecuado para mejorar el wifi

El lugar donde colocas el router influye y mucho en el rendimiento del wifi. De hecho, casi cualquier elemento de la casa crea una interferencia en la señal del wifi.

Es por eso que el mejor lugar para colocar el router es aquel que sea un espacio lo más libre posible y por supuesto nunca debes colocarlo detrás de un mueble. Es muy común colocar las dos antenas en vertical. Incluso en los manuales de los fabricantes se indica de esta forma.

Pero lo ideal es que las antenas siempre deben estar orientadas una en vertical y la otra en horizontal. Es decir que formen un ángulo de 90 grados. De esta forma se mejora la emisión de la señal.

Cuidado con los objetos metálicos si quieres mejorar el wifi

Cualquier superficie u objeto metálico que se encuentre cerca del router generará una gran interferencia. También debes tener en cuenta que no se encuentre ubicado cerca de electrodomésticos y dispositivos como el microondas, la televisión, los teléfonos inalámbricos, etc.

El lugar ideal para colocar el router

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Además de los consejos de los que ya hemos hablado, como colocar el router en un área despejada, alejado de otros aparatos electrónicos y sin objetos metálicos que interfieran en la señal wifi, existen otras que podemos realizar y que también
ayudarán a mejorar el wifi de toda la casa.

Por ejemplo, puedes colocarlo en el punto lo más elevado y central de la casa que sea posible. Porque así el área de cobertura del wifi llegará a todos los rincones de tu hogar. De otra forma, la mitad de esa área de señal wifi podría estar cubriendo un espacio exterior a la casa en el que no pasamos tiempo.

viernes, 3 de septiembre de 2021

Cortar el pelo ¿por qué lo hacemos?

Cortar el pelo, Significado de cortarse el pelo, Es bueno cortarse el pelo, Necesidad de cortarse la melena

Si eres una de esas personas que de se levantan una mañana y dicen: "hoy me voy a cortar el pelo" pero no estás seguro/a de cuál es exactamente la razón para hacerlo o siempre te preguntan por qué te cortas el pelo y no sabes qué responder, este artículo te será de mucha ayuda para comprender el porqué.

Cortar el Pelo... ¿Tiene algún significado?

Lo cierto es que sí. Podemos decidir cortarnos el pelo por probar algo nuevo, por parecer más jóvenes, porque está de moda... Por mil y una razones podemos decidir cortarnos el pelo. Pero lo cierto es que en muchas ocasiones, cuando decidimos cortar el pelo puede que no sepamos la razón exacta.

Pero lo cierto es que el significado o la razón por la que, sobre todo las mujeres, deciden cortarse el pelo es porque están buscando un gran un cambio en su vida.

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Cuando una mujer corta su cabello está por cambiar su vida.

Cita Coco Chanel

Otro de los significados que tiene cortar el pelo es buscar sentirse más naturales y más libres. Muchas mujeres viven con el sentimiento de que si se cortan el pelo sobre todo los hombres las rechazaran por esto. Entonces cortar la melena es una forma de liberarse y sentirse más seguras de sí mismas.

Por ejemplo, hablemos de la cantante Amanda Miguel, ella ha tenido su icónico cabello rizado y largo durante muchos años. Pero decidió cortárselo para recibir su edad más madura. Esto sin duda alguna significa un doble acto de seguridad y coraje al expresarse de una manera más natural y aceptar el avance de su edad.

En su Instagram, Amanda publicó una foto de su corte de pelo y explicó por qué.

“Quiero contarles algunas cosas lindas de mi vida que deseo de corazón compartirles… Gracias a DIOS estoy SANA rodeada de amor de mi familia, de todos mis colaboradores y de ustedes mis adorados seguidores que en todo momento me acompañan. Sé que para muchos será un shock verme sin mi tradicional cabellera, pero decidí al principio de la pandemia cortármelo y dejármelo crecer de cero con el color que ya tengo naturalmente. ¿Qué les parece?”

Palabras de Amanda Miguel en su post

¿Cortar el pelo puede tener carga emocional?

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Lo cierto es que cortar el pelo es algo que
siempre tiene una carga emocional enorme.

Muchas personas no quieren cortar su cabello por miedo al cambio y pueden pasar años con el mismo corte. Sin embargo, cuando toman la determinación de cortarlo, es cuando su estabilidad emocional, seguridad y autoestima son óptimas. 

Palabras de Ana Marií. Psicóloga

Además cortar el pelo es de gran ayuda para aumentar la autoestima, reforzar los sentimientos de valía y a menudo quien lo hace se siente exitoso, sin ataduras y con gran independencia.

Palabras Ana María. Psicóloga

Los expertos aseguran que los cortes de pelo significan cambios, nuevos procesos, condiciones estables, actualizaciones de estilo de vida y recuperación. Según un estudio publicado en el Journal of Social Psychology.

Y también ha quedado demostrado que si lo que queremos es lucir más seguros, confiados e independientes, no hay nada mejor que cortar nuestro cabello.

¿Es bueno cortarse el pelo?

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Quizá después de todo esto te estés plantando cambiar de look. Pero puede que te preguntes
hasta qué punto esto pueda ser bueno para tu cabello. Bien. En términos de salud del cabello, un corte de pelo es bueno porque ayuda a normalizar los desequilibrios del cabello, como la acumulación de sebo y la caspa. También elimina las impurezas y los residuos del cabello.

Así que, ¿qué opinas, te vas a hacer un corte de melena?