viernes, 17 de septiembre de 2021

Cómo Disimular las Canas

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Siempre es bueno cuidarse y mantenerse en buenas condiciones físicas para fomentar la autoestima y sentirnos mejor con nosotros mismos, pero el tiempo y el estrés pueden dificultar esta tarea pues ambos juegan en nuestra contra y van deteriorándonos y haciéndose ver en nuestro rostro y cabello. Y es justo del cabello y su deterioro de lo que vamos a hablar hoy. Descubramos cómo podemos disimular las canas de nuestro cabello.

Un símbolo y no un desperfecto

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Cada vez más personas son las que no le dan importancia que sus canas reluzcan entre el resto de su pelo y si tú no eres así y
te acompleja tener canas quizá debas darte cuenta de que una cana o un ciento de ellas no es símbolo de vejez y deterioro, no es un símbolo de que te quedas obsoleto e inservible en un mundo en constante avance.

Una cana en realidad es un símbolo de todo lo que has pasado a lo largo del tiempo, de cada batalla que has librado y de cada situación que has tenido que sobrellevar. Tus canas demuestran tu fortaleza a través del tiempo y las inclemencias de la vida y no dejes que nadie te diga lo contrario porque en cada cana que tengas se cuenta una de las historias que has vivido y demuestran qué es lo que has aprendido y que con los años no envejeces sino que ganas sabiduría.

Pero en caso de que aun así quieras disimular las canas, sea cual sea el motivo, siempre puedes encontrar alguna forma de hacerlo y aquí podrás ver algunas de las mejores maneras de conseguir disimular las canas tanto de forma natural como de forma no natural y también usando un poco de ingenio en algunas ocasiones, pero también recuerda que puedes lucir tus canas con orgullo y sin que te acompleje pues se está volviendo cada vez más común.

3 formas de disimular las canas

A continuación te vamos a mostrar 3 formas de disimilar las canas de forma eficaz. Una de las formas es natural, otra es química y la otra es ingeniosa. Está en ti decidir cuál usas o incluso puedes probar todas a ver cuál te resulta más cómoda y satisfactoria a ti.

Tinte. Una forma clásica y que siempre funciona

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Si bien es cierto que los tintes normales pueden resultar dañinos para el cabello y acelerar el deterioro del mismo, es una forma muy eficaz de ocultar las canas incluso si tuvieras una gran cantidad de ellas. Y además, los daños que pueda ocasionar el tinte normal y corriente pueden ser solventados en gran medida si aplicas cuidados extra y especiales sobre el pelo. Puede ser un poco aburrido aplicar múltiples tratamientos para cuidar el pelo, pero sin duda el tinte normal
es una de las opciones más rápidas para disimular las canas, ocultándolas, independientemente del volumen que tengas de las mismas.

Tintes naturales una opción más sana

Si no te gusta la idea de utilizar un agresivo tinte químico, puedes recurrir a opciones más saludables y respetuosas con el cabello como lo son los tintes caseros que, además, pueden ser muy simples y fáciles de elaborar. Puedes encontrar muchos videos de como elaborar estos tintes naturales en la red y además puedes buscar la opción que mejor se adapte a ti, ya sea por tono de pelo o por los recursos utilizados. Pero también cabe destacar que estos remedios pueden ser más lentos y quizás un poco menos efectivo que un tinte químico.

¿Acaso hay algo que el ingenio no solucione?

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Si utilizamos nuestra creatividad y cerebro, y si no tenemos muchas canas, podemos
tratar de ocultarlas mediante algún peinado que oculte la parte de la cabeza que tiene más canas, aunque este remedio solo suele ser efectivo cuando tienes pocas canas. Puede ser de gran ayuda en algún apuro y puede ser tan simple como peinarse de forma diferente. Nuevamente por la red encontrarás muchos tutoriales para seleccionar el que más te guste y más comodidad te dé.

No tienes por qué ocultar tus defectos

Como hemos comentado al principio, no tienes por qué disimular las canas ni ningún otro desperfecto como arrugas o similares, o al menos que no te causen inseguridad porque uno tiene que aprender a amarse y respetarse, pues si no lo haces puedes verte mucho más afectado por inseguridades y preocupaciones de índole física.

martes, 14 de septiembre de 2021

Buena Salud y la Importancia de la Luz

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¿Sabías que la luz puede fomentar la buena salud? La iluminación de tu casa es mucho más importante de lo que imaginas. Por eso, en este artículo te vamos a contar cómo la luz puede fomentar la buena salud.

El reloj biológico y la luz

Nuestro reloj biológico se sirve en gran medida de la luz que nos rodea para sincronizarse. ¿Cómo? La luz que entra por nuestros ojos y llega hasta las células fotorreceptoras que se encuentran en nuestra retina. Estas células se encargan de enviar señales a nuestro celebro para que vez produzca o inhiba la secreción de determinadas hormonas que afectan a nuestro bienestar.

En resumen, el tipo de luz que nos rodea influye sobre nuestro cerebro y nuestra salud. Durante el día nuestro cuerpo está activo y durante la noche se relaja y dispone ciertos procesos para proporcionar un sueño que nos reponga y prepare para un nuevo día.

La Escuela de Medicina de Harvard afirma que cerca del 90% de nuestros días los pasamos en espacios cerrados. Lo que significa que en muchos de los casos hacemos uso de la luz artificial para ver lo que hacemos.

Y como hemos dicho, la luz influye de forma directa sobre nuestra salud. Por lo tanto, es de suma importancia adecuar la luz artificial de nuestros hogares de una forma correcta para que el cuerpo la asimile lo más posible a la luz natural.

La tecnología en favor de los ciclos de luz natural para una buena salud

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Gracias a los avances tecnológicos de hoy en día, existen multitud de dispositivos que permiten regular tanto la intensidad de la luz como su tono para, así, adecuarla a nuestras necesidades sin dificultad alguna.

Regular la luz

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A continuación te vamos a decir cuáles son los parámetros que se utilizan para regular la luz.
  • Regular la intensidad: Regular la intensidad te permite controlar la cantidad de luz que hay en el entorno. Normalmente la intensidad se mide de 0% hasta 100%.
  • Regular la tonalidad: Cuando regulas el tono de la luz lo que estás haciendo es variar la temperatura del color de la bombilla. La tonalidad va de 2700 K (luz cálida o amarilla) hasta 6000 K (luz fría o blanca).

Podemos utilizar estas dos variables para regular la luz que hay en el hogar y así proporcionar a nuestro organismo la luz que necesita para fomentar una buena salud.

Por qué es importante la iluminación para una buena salud

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No disponer de una luz adecuada en tu entorno puede provocar problemas de insomnio o de cansancio ocular entre otros.

Entonces, ¿cuál es la iluminación adecuada para una buena salud? La respuesta es “depende”. Depende del momento y de la ubicación de la bombilla.

Por ejemplo: en el dormitorio, cuando nos preparamos para dormir, lo más adecuado es utilizar una luz más bien cálida y tenue para fomentar la relajación. De otro modo, (es decir, con una luz fuerte) podrías provocarte problemas de insomnio, porque la luz fuerte te despeja.

Además, una luz muy fuerte o fría cerca de la hora de dormir puede también alterar tu organismo, ya que a tu reloj interno no le cuadra que por la noche, antes de irte a dormir, haya tanta luz.

Sin embargo, si es una hora menos tardía, pero estás trabajando en algo que requiere que te estés fijando mucho (como escribir, dibujar, manualidades o trabajar en el ordenador), es necesario que tengas una buena luz.

No debe ser excesivamente fuerte, pero sí lo suficiente para que no te cueste ver. Porque si la luz que tienes para trabajar no ilumina lo suficiente, podrías sufrir cansancio ocular y otra serie de problemas visuales.

Las luces regulables

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Como decíamos al principio, lo bueno es que hoy en día puedes encontrar luces regulables que te facilitan subir o bajar la intensidad y el tono de la luz con solo pulsar un botón.

Así que ya lo sabes. Si quieres disfrutar de una buena salud, nunca debes descuidar la iluminación de tu hogar.

viernes, 10 de septiembre de 2021

Aplicaciones móviles que NUNCA debes Instalar

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No cabe duda alguna de que Google Play nos ofrece un sinfín de aplicaciones móviles que nos aportan diversión, ayuda, inteligencia y mucho más. Pero lo cierto es que hay algunas aplicaciones que podrían ser peligrosas y las instalamos sin saber el daño que pueden llegar a causar. Sigue leyendo y descubre cuáles son.

Google Play y la Seguridad

Lo primero que hay que aclarar es que aunque es cierto que hay algunas aplicaciones móviles maliciosas dentro del servicio de Google Play, no es culpa de este (de Google Play). El equipo de seguridad de este gran servicio de aplicaciones es excelente y trabajan muy duro para evitar que aplicaciones maliciosas lleguen a entrar en nuestros dispositivos.

Pero, tenemos que tener muy en cuenta que se suben miles de aplicaciones y juegos nuevos todos los días a Google Play, y a pesar de todos los filtros de seguridad que hay que pasar antes de llegar a publicar la aplicación en cuestión, las personas que hacen estas aplicaciones mal intencionadas saben esconder muy bien los virus y, de este modo, es como algunas de estas aplicaciones llegan a ser publicadas en Google Play.

Pero tan pronto como se descubre que es una aplicación maliciosa, esta (la aplicación) es retirada de este servicio de Google.

¿Qué aplicaciones móviles son peligrosas?

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Normalmente, las aplicaciones móviles más peligrosas son todas las que entran dentro de
"ganar dinero fácil". ¿Por qué? La respuesta es bastante obvia. Esta clase de aplicaciones son un gran cebo para el 90% de las personas, ya que todos queremos ganar dinero fácil.

Y bien, si alguna vez has instalado alguna de estas aplicaciones sabrás que la usas por 5 minutos y la desinstalas, ya que están llenas de anuncios y además no pagan o pagan en céntimos. A simple vista podría parecer un simple engaño, una app diseñada para "reírse" de las personas que buscan dinero fácil.

Pero el mayor problema viene en que para muchas de estas apps tienes que dar tu cuenta de PayPal o incluso tus datos bancarios para, así, "recibir los pagos". No nos damos cuenta, pero proporcionarle estos datos a una app es bastante peligroso, ya que estas apps pueden estar directamente conectadas con el creador de la app y de este modo esta persona estaría recibiendo tus datos bancarios.

También es cierto que no todas las apps para "ganar dinero fácil" son iguales. Muchas de estas apps simplemente están diseñadas para que sean descargadas por miles de personas y al visualizar los anuncios y cliquear en ellos la persona que ha hecho la app consiga lucrarse con el dinero por clics en anuncio.

Las apps más peligrosas ahora mismo

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Las Aplicaciones móviles más peligrosas y que
nunca deberías de instalar son las relacionadas con la criptominación. Ya que las criptomonedas están al alza entre los usuarios que buscan hacer dinero fácil los hackers han aprovechado el tirón y han tratado de hacer la mayor cantidad posible de aplicaciones de minación de criptomonedas.

Algunas de las apps que ya se han reconocido como apps fraudulentas son las siguientes:

  • BitFunds - Crypto Cloud Mining
  • Bitcoin Miner - Minería en la nube
  • Bitcoin (BTC) - Pool Mining Cloud Wallet
  • Crypto Holic - Minería en la nube de Bitcoin
  • Daily Bitcoin Rewards - Sistema de minería en la nube
  • Bitcoin 2021
  • MineBit Pro - Minería en la nube de criptomonedas y btc
  • Ethereum (ETH) - Minería en la nube

Todas estas aplicaciones móviles ya han sido retiradas de Google Play, ya que se demostró que estaban siendo utilizadas para robar información de los usuarios que se registraban, para lucrarse a cambio de nada y para estafar a personas pidiendo dinero por un supuesto motor de minería que no existía.

¿Qué hago si tengo estas aplicaciones móviles?

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En caso de que hayas descargado alguna de estas apps que acabamos de mencionar o que tengas alguna otra app de minería de criptomonedas o para ganar dinero fácil,
la mejor recomendación es que las desinstales lo antes posible y que realices una limpieza profunda de tu teléfono móvil con algún antivirus de confianza.

martes, 7 de septiembre de 2021

Mejorar el Wifi de Toda la Casa

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Si quieres mejorar el wifi de toda tu casa, has llegado al sitio adecuado. Sigue leyendo y olvídate de los problemas de señal wifi.

Para mejorar el internet no olvides el cable de Ethernet

No importa si tiene conexión de fibra óptica o de ADSL. Lo importante es que siempre utilices un cable de Ethernet. Decimos que es importante porque utilizar este cable es la forma más fiable de obtener la máxima velocidad en cada dispositivo.

Aunque bien es cierto que no todos los dispositivos pueden conectarse por cale de Ethernet. Muchos de los dispositivos que tenemos o que hay en casa van conectados por wifi (especialmente los dispositivos móviles).

Sin embargo, sí que podemos conseguir que la señal wifi sea lo más óptima posible.

Cómo mejorar el wifi de toda la casa

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Siguiendo estos consejos para mejorar el wifi podrás mejorar el internet de toda la casa y además lograrás que la señal Wifi llegue a los dispositivos con toda la intensidad necesaria.

En casa normalmente hay un único punto que emite la señal wifi. Ese punto es el router, pero a veces puede haber ciertas complicaciones para recibir la señal wifi desde algunos puntos de la casa.

Por ejemplo, si la casa es grande o tiene varias alturas habrá sitios de la casa a los que el wifi no llegue. ¿Sabías que los muebles también pueden dificultar la señal? Pues sí. Algunos de los muebles y otros objetos de nuestra casa pueden causar interferencias que perjudican la intensidad y la cobertura de la señal inalámbrica.

Pero como no vamos a vaciar la casa de los muebles que nos hacen falta para colocar cosas, a continuación te vamos a contarte algunos trucos para mejorar el wifi de toda la casa sin que tengas que remodelarla por completo.

Un router mejor para mejorar el wifi

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Lo más común es utilizar el router del operador con el que tenemos contratado el internet. Pero si queremos obtener una cobertura wifi mucho más amplia y una señal más intensa,
podemos comprar un router de mayor calidad.

Los mejores suelen tener varias antenas wifi, mejores procesadores y otras ventajas que proporcionan una señal mucho mejor.

El router y el lugar adecuado para mejorar el wifi

El lugar donde colocas el router influye y mucho en el rendimiento del wifi. De hecho, casi cualquier elemento de la casa crea una interferencia en la señal del wifi.

Es por eso que el mejor lugar para colocar el router es aquel que sea un espacio lo más libre posible y por supuesto nunca debes colocarlo detrás de un mueble. Es muy común colocar las dos antenas en vertical. Incluso en los manuales de los fabricantes se indica de esta forma.

Pero lo ideal es que las antenas siempre deben estar orientadas una en vertical y la otra en horizontal. Es decir que formen un ángulo de 90 grados. De esta forma se mejora la emisión de la señal.

Cuidado con los objetos metálicos si quieres mejorar el wifi

Cualquier superficie u objeto metálico que se encuentre cerca del router generará una gran interferencia. También debes tener en cuenta que no se encuentre ubicado cerca de electrodomésticos y dispositivos como el microondas, la televisión, los teléfonos inalámbricos, etc.

El lugar ideal para colocar el router

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Además de los consejos de los que ya hemos hablado, como colocar el router en un área despejada, alejado de otros aparatos electrónicos y sin objetos metálicos que interfieran en la señal wifi, existen otras que podemos realizar y que también
ayudarán a mejorar el wifi de toda la casa.

Por ejemplo, puedes colocarlo en el punto lo más elevado y central de la casa que sea posible. Porque así el área de cobertura del wifi llegará a todos los rincones de tu hogar. De otra forma, la mitad de esa área de señal wifi podría estar cubriendo un espacio exterior a la casa en el que no pasamos tiempo.

viernes, 3 de septiembre de 2021

Cortar el pelo ¿por qué lo hacemos?

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Si eres una de esas personas que de se levantan una mañana y dicen: "hoy me voy a cortar el pelo" pero no estás seguro/a de cuál es exactamente la razón para hacerlo o siempre te preguntan por qué te cortas el pelo y no sabes qué responder, este artículo te será de mucha ayuda para comprender el porqué.

Cortar el Pelo... ¿Tiene algún significado?

Lo cierto es que sí. Podemos decidir cortarnos el pelo por probar algo nuevo, por parecer más jóvenes, porque está de moda... Por mil y una razones podemos decidir cortarnos el pelo. Pero lo cierto es que en muchas ocasiones, cuando decidimos cortar el pelo puede que no sepamos la razón exacta.

Pero lo cierto es que el significado o la razón por la que, sobre todo las mujeres, deciden cortarse el pelo es porque están buscando un gran un cambio en su vida.

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Cuando una mujer corta su cabello está por cambiar su vida.

Cita Coco Chanel

Otro de los significados que tiene cortar el pelo es buscar sentirse más naturales y más libres. Muchas mujeres viven con el sentimiento de que si se cortan el pelo sobre todo los hombres las rechazaran por esto. Entonces cortar la melena es una forma de liberarse y sentirse más seguras de sí mismas.

Por ejemplo, hablemos de la cantante Amanda Miguel, ella ha tenido su icónico cabello rizado y largo durante muchos años. Pero decidió cortárselo para recibir su edad más madura. Esto sin duda alguna significa un doble acto de seguridad y coraje al expresarse de una manera más natural y aceptar el avance de su edad.

En su Instagram, Amanda publicó una foto de su corte de pelo y explicó por qué.

“Quiero contarles algunas cosas lindas de mi vida que deseo de corazón compartirles… Gracias a DIOS estoy SANA rodeada de amor de mi familia, de todos mis colaboradores y de ustedes mis adorados seguidores que en todo momento me acompañan. Sé que para muchos será un shock verme sin mi tradicional cabellera, pero decidí al principio de la pandemia cortármelo y dejármelo crecer de cero con el color que ya tengo naturalmente. ¿Qué les parece?”

Palabras de Amanda Miguel en su post

¿Cortar el pelo puede tener carga emocional?

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Lo cierto es que cortar el pelo es algo que
siempre tiene una carga emocional enorme.

Muchas personas no quieren cortar su cabello por miedo al cambio y pueden pasar años con el mismo corte. Sin embargo, cuando toman la determinación de cortarlo, es cuando su estabilidad emocional, seguridad y autoestima son óptimas. 

Palabras de Ana Marií. Psicóloga

Además cortar el pelo es de gran ayuda para aumentar la autoestima, reforzar los sentimientos de valía y a menudo quien lo hace se siente exitoso, sin ataduras y con gran independencia.

Palabras Ana María. Psicóloga

Los expertos aseguran que los cortes de pelo significan cambios, nuevos procesos, condiciones estables, actualizaciones de estilo de vida y recuperación. Según un estudio publicado en el Journal of Social Psychology.

Y también ha quedado demostrado que si lo que queremos es lucir más seguros, confiados e independientes, no hay nada mejor que cortar nuestro cabello.

¿Es bueno cortarse el pelo?

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Quizá después de todo esto te estés plantando cambiar de look. Pero puede que te preguntes
hasta qué punto esto pueda ser bueno para tu cabello. Bien. En términos de salud del cabello, un corte de pelo es bueno porque ayuda a normalizar los desequilibrios del cabello, como la acumulación de sebo y la caspa. También elimina las impurezas y los residuos del cabello.

Así que, ¿qué opinas, te vas a hacer un corte de melena?

martes, 31 de agosto de 2021

Capacidad intelectual. ¿Qué es?

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La capacidad intelectual, también conocida como coeficiente intelectual o CI, es el resultado de una evaluación que permite medir las habilidades cognitivas que posee una persona, teniendo en cuenta su grupo de edad.

Pero, ¿sabías que puedes hacer cosas para aumentar ese CI?

¿Por qué es necesario aumentar la capacidad intelectual?

Porque una capacidad intelectual aguda y ágil es esencial para mantenerse despierto mentalmente y no sufrir despistes en ningún ámbito de la vida. Una buena capacidad intelectual es útil y necesaria hasta para las cosas más pequeñas. Y no solo a la hora de estudiar o trabajar, como podría darse por hecho.

Para mantener una buena capacidad intelectual es necesaria una buena salud celebrar. Con el paso de los años la materia gris se va deteriorando, aunque por suerte hay formas de evitarlo. Nosotros te lo mostramos a continuación.

¿Cómo aumentar la capacidad intelectual?

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La forma de mantener la capacidad intelectual "en forma" es construyendo una serie de hábitos muy sencillos que te ayudarán a
proteger y entrenar tu cerebro a diario.

Haz ejercicio

El ejercicio no solo es sano para el cuerpo, sino también para la mente. Mientras haces ejercicio tu cerebro también se estimula debido a que se promueve la oxigenación, ayudándolo a procesar y recordar la información mucho mejor, así como a reducir las posibilidades de sufrir enfermedades y trastornos que provoquen el deterioro o incluso la pérdida de la memoria.

El ejercicio también fomenta la producción de procesos químicos cerebrales útiles para proteger las neuronas.

No escatimes horas de sueño

La falta de sueño es uno de los factores que más daño le hacen al rendimiento del cerebro. Haciendo que habilidades como la capacidad para la resolución de problemas, la creatividad, el pensamiento crítico y otras tantas se vean grandemente mermadas.

El sueño tiene una gran importancia para los estudiantes, ya que un buen descanso juega un papel de suma importancia para un correcto aprendizaje y para la memorización de datos.

Vida social y ocio

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Aunque no lo parezca, estas dos cosas son también fundamentales para la salud mental y anímica de cualquier persona,
lo que repercute también en la capacidad intelectual.

De hecho, existen múltiples estudios los cuales demuestran que disfrutar de relaciones significativas y contar con personas que demuestran apoyo son factores vitales para la salud emocional, y para la salud del cerebro.

Evitar el estrés

El estrés causa un deterioro cerebral muy importante. Si no se controla, con el paso del tiempo ese estrés acaba destruyendo las células del cerebro y dañando el hipocampo. Esta es la parte del cerebro encargada tanto de la creación de nuevos recuerdos como de recuperar los antiguos.

Se pueden practicar técnicas de relajación como la meditación o ejercicios de respiración controlada para disminuir e incluso eliminar el estrés, evitando así todos los problemas que esta dolencia genera.

Depresión y ansiedad

Al igual que el estrés, la depresión y la ansiedad causan estragos en la salud de una persona incluyendo, por supuesto, la capacidad intelectual. De hecho, la dificultad para concentrarse, tomar decisiones y para recordar cosas son algunos de los síntomas propios de estas dolencias.

Entrenamiento cerebral

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En la edad adulta, el cerebro se ha desarrollado lo suficiente para que pueda procesar la información de forma rápida, resolver problemas con eficacia y ejecutar tareas habituales con muy poco esfuerzo mental.

Pero si queremos mantener estas habilidades es necesario estimular el cerebro a diario. De esta forma, las capacidades del cerebro pueden continuar creciendo y desarrollándose. Porque si se hace lo mismo cada día y no se realizan actividades que ayuden a entrenar la capacidad intelectual, esta poco a poco va atrofiándose.

La capacidad mental y la memoria son como la fuerza muscular. Es necesario usarlas de continuo para que se mantengan en forma.

Las actividades cerebrales más recomendables para hacer "ejercicio mental" son aquellas que rompen con las rutinas y te desafían a desarrollar nuevas habilidades cerebrales.

viernes, 27 de agosto de 2021

Decir buen provecho ¿Es de mala educación?

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En ocasiones ser una persona educada puede ser algo complicado, pues hay muchas normas que seguir y en ocasiones lo que creemos de toda la vida que es una forma de buena educación es una falta de la misma. Y es por eso que hoy queríamos hablar de por qué decir buen provecho es una falta de educación y de qué podemos usar en su lugar.

Qué significa realmente buen provecho

Aunque la palabra buen provecho en un principio puede parecer positiva y de educación y de hecho la solemos usar para desearle una buena comida a quien esté en la mesa, si nos paramos a pensar en el verdadero significado nos damos cuenta de que es todo lo contrario y ataca a otras varias costumbres que sí son de educación.

Pero ¿por qué buen provecho es de tan mala educación? Esto se debe a que el provecho es lo que le provoca a los bebes cuando terminan de alimentarse básicamente los eructos que, además, en ocasiones vienen acompañados de vómitos cortos. Y que esto lo haga un bebe tiene disculpa al igual que tienen disculpa otras muchas cosas que los bebes hacen.

Pues es un bebe y además los eructos del bebe le evitaran numerosas molestias e inconvenientes, pero en occidente nunca se lo diríamos a alguien que eructe en la mesa, y ni mucho menos vomite, pues es algo repulsivo y de muy mal gusto.

Pero esto no es igual en todos sitios y puede ser la respuesta a por qué usamos esta expresión de tan mal gusto con afán de ser educados y amables. Adentrémonos en un poco de historia y descubramos de dónde puede venir esta desagradable expresión.

De dónde viene el buen provecho

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Sabiendo que buen provecho es una frase que arremete contra otras buenas costumbres de educación en occidente es normal preguntarse
de dónde viene una costumbre tan contraria a las otras que tenemos.

Pues bien, para empezar, eructar en la mesa en otros lugares, sobre todo en oriente, no es para nada de mala educación y de hecho no eructar en la comida es lo que resulta de mala educación, pero por qué tiene este significado para ellos.

En china es común que haya ciertas costumbres que para los occidentales pueden parecer muy desagradables y de muy mal gusto, pero para ellos son muy normales y un símbolo de que la comida fue agradable y que la disfrutó.

Por ejemplo no solo eructar no es de mala educción, sino que además suelen comer con la boca abierta y dejando que se vea lo que están comiendo dentro de su boca. Y aunque es ciertamente asqueroso incluso de escribir, para ellos es algo positivo.

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Esto se debe a la horrible hambruna que sufrieron y es por eso que, por ejemplo, comen con la boca abierta para mostrar que hay alimentos que antes no tenían. Entre otras extrañas costumbre como pueden ser hacer mucho ruido al tomar una sopa o hasta y escupir con fuerza las semillas de la fruta contra el mantel.

Pero de donde se cree que vino esta costumbre fue de la conquista musulmana a lo largo del norte de África y posteriormente a España. Con ellos España adoptó unos 4.000 vocablos entre los que se encuentran almohada y azúcar.

Ahora bien, por diversos motivos no se puede afirmar si el buen provecho viene o no de esto o viene de algún otro acontecimiento, pero lo que sí sabemos es que es algo que deberíamos erradicar de nuestras costumbres para ser lo más educado posible.

Las culturas y la mezcla de las mismas

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Ahora que ya hemos hablado de por qué no debes decir buen provecho, te recomendamos que te detengas un segundo y pienses en la de palabras y costumbres que han ido pasando de un lado a otro en un baile eterno entre culturas producido por conquistas y otros sucesos. Es maravilloso ver cómo
todas las culturas acaban mezclándose antes o después.

martes, 24 de agosto de 2021

Personas faro: ¿qué son?

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Todos conocemos alguna e incluso a lo mejor la somos y no nos hemos dado cuenta. Las personas faro tienen cualidades excepcionales y magnificas que a lo mejor nunca te habías parado a ver. Por eso que hoy vamos a hablar de ellas y vamos a estudiar un poco a estas increíbles personas para saber un poco más acerca de ellas.

Las personas faro están en todas partes

Las personas faro están en todas partes, incluso aunque ni te des cuenta de que están ahí y de que están surtiendo efecto en ti. Puede ser un amigo, el panadero o cualquier persona que cumpla con las cualidades y forma de ser que explicaremos un poco más adelante. Pero antes veamos un poco sobre estas personas faro en general.

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Este tipo de personas son las que siempre, como un buen faro, iluminan tu camino sin esperar nada a cambio, simplemente son puros y buscan la felicidad y bienestar de los demás sin preocuparse de ellos mismos.

Estas personas iluminan tu camino de multitud de formas ya sea mediante risas, mediante buenos consejos o quizá simplemente te dan el empujoncito que necesitas en ese momento, pero ese empujón puede cambiarte la vida y sin estas personas el mundo sería una oscura neblina llena de horrores a los que no podríamos hacer frente.

Porque estas personas logran sacarte del inmenso océano de desgracia, ansiedad y de la podredumbre de los problemas que, día a día, se acumulan y hacen que la vida pese más a cada paso que das.

Sin estas personas, que puede ser que ni notes, el mundo no sería lo que es hoy y probablemente la humanidad se hubiese hundido en un mar de oscuridad, porque aunque sean pequeños los cambios que hacen se van acumulando y hacen que poco a poco el mundo sea mejor cada día.

Qué cualidades tienen las personas faro

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Las personas faro tienen multitud de cualidades positivas y también tienen defectos, claro está, pero lo cierto es que si tratásemos de describir todas en un solo artículo este podría ser infinito, es por eso que os hablaremos de 3 de ellas y cuando identifiquéis a alguna de las personas faro podéis tratar de descubrir más de ella acercándoos y prestándoles atención.

Don del diálogo. Este es uno de los aspectos más visibles y notables de una persona faro pues consiguen escuchar de forma inigualable, logran escuchar y comprender lo que le dice la gente a su alrededor, pero también pueden escucharse a sí misma y lograr así una comprensión propia mejorada.

Gracias a este don de escuchar han aprendido también a cómo usar las palabras de la mejor forma logrando que los mensajes que dan sean precisos y concisos y que estos lleguen a la gente mucho mejor gracias a que eligen las palabras perfectas y los momentos idóneos para hablar, pero también saben de la importancia del silencio y cuando usarlo.

Tienen un motor diferente al de los demás. Las personas faro no buscan lo que los demás en la vida, no buscan ni fama ni dinero ni nada del estilo, su único motor y necesidad es ayudar a los demás en su camino y tratar de que sean felices.

Esta es una de sus más bellas cualidades y los hace personas increíbles y que te hacen creer que puede haber un mundo mejor a pesar de toda la basura que tiene la sociedad y el planeta te hacen tener esperanza en la vida y esa es otra de sus cualidades esperanzar.

Si conoces a una persona faro

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Trátala bien y jamás te aproveches de ella porque ser una persona faro es difícil y doloroso en ocasiones, pues un faro esta solo y expuesto ante las inclemencias y las fieras olas del mar sin que nadie cuide de él excepto el farero. Así que si conoces alguna persona faro sé su farero, enséñale que le tienes y que puede contar contigo y que no esta solo.

viernes, 20 de agosto de 2021

¿Qué es la Tanorexia?

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¿A quién no le gusta el verano? Disfrutar del mar, los helados, la piscina, el sol y ¡ponerse morenitos! Sí, todo esto está genial, pero hay personas llevan el bronceado un paso más allá... Hablamos de las personas que sufren Tanorexia. Si quieres descubrir si tú o alguien que conoces sufre de este "trastorno" sigue leyendo.

¿Broncearse o pasarse?

Es cierto que la exposición al sol aparte de servirnos para broncear nuestra piel también tiene beneficios para la salud como por ejemplo estimular la producción de vitamina D. Cosa que sin duda nuestro cuerpo necesita. Sin embargo, hay algunas personas que van un poco más allá de broncearse en verano.

Además estas personas de las que hablamos no solamente usan el sol como medio de bronceado, sino que también utilizan otras técnicas para broncear su piel y no solamente las aplican en verano, las aplican durante todo el año. Este "trastorno" se conoce como Tanorexia o adicción al bronceado, y las personas con este problema realmente sienten una gran necesidad de mantener un tono moreno o bronceado siempre.

¿Qué es la Tanorexia?

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Al respecto de qué es la Tanorexia, el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Madrid y la psicóloga Julia Pascual han arrojado mucha información interesante.

"Se define como obsesión por estar morenos, ya sea tomando el sol al aire libre o en cabinas de rayos UVA, dejando de utilizar los protectores solares adecuados para aplicarse productos de aceleración del bronceado y poniendo de esta manera en peligro la salud física y mental",

Palabras de (COFM) Colegio Oficial de Farmacéuticos de Madrid.

A esto también añade la psicóloga Julia Pascual:

"La adicción al bronceado está cerca de trastornos relacionados con la distorsión de la imagen corporal, especialmente con los trastornos relacionados con la fotofobia"

Palabras de Julia Pascual.

Con esto sacamos en claro que la tanorexia es un trastorno muy similar a los trastornos como la anorexia. Las personas que sufren tanorexia se ven así mismos demasiado pálidos y sienten la necesidad de ponerse más morenos, pero nunca tienen suficiente, siempre se ve demasiado pálidos.

Este trastorno tiene consecuencias psicológicas y físicas. Afecta gravemente a la autoestima y la calidad de vida de la persona que lo sufre, puesto que por la exposición prolongada a los rayos UV se suelen generar graves daños en la piel tales como el envejecimiento prematuro, quemaduras e incluso cáncer de piel.

"Lo que sucede es que el sujeto cae en la psicotrampa psicológica que consiste en: cuanto más intenta estar moreno más blanco se ve. Aún así, la persona lo atribuirá a no haber estado suficiente al sol o no haber tenido la suerte de broncearse como tenía previsto y va a seguir intensificando su tiempo de exposición",

Palabras de julia pascual

Los síntomas de la Tanorexia

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Los adictos al bronceado suelen tener baja autoestima ya sea porque han recibido bullying o simplemente porque no se consideran personas atractivas. Pero aunque parezca difícil de creer, puede llegar a ser bastante difícil descubrir si una persona sufre de tanorexia, por eso ahora te vamos a mostrar
algunos de los síntomas que te pueden ayudar a descubrir si una persona que conoces o tu mismo/a lo está sufriendo.
  • Pérdida del sentido de la realidad y, o de la propia imagen (Ver que estas superpálido aunque tomes el sol constantemente). 
  • Si la piel es excesivamente bronceada, seca y rugosa. 
  • Compulsión y necesidad de aumentar aún más y mantener el bronceado todo el año.
  • Sentir competitividad con otras personas por lograr un moreno en la piel más intenso que el de la otra persona.
  • Frustración e insatisfacción constante sobre el tono de piel, incluso aunque te digan que tu color de piel es bonito. 
  • Pérdida de apetito por la sensación de falta de horas de exposición solar. 

¿Hay alguna forma de superar la tanorexia?

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Si te has dado cuenta de que tú o alguien que conoces sufre de tanorexia
lo mejor que puedes hacer es visitar a un psicólogo que te pueda ayudar a superar este trastorno.

martes, 17 de agosto de 2021

Cómo Quitar la Pereza

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Cuando te preguntas cómo superar y quitar la pereza que hay en tu día a día, la respuesta está en la motivación y la fuerza de voluntad. Sin embargo, puede resultar más difícil de lo que mucha gente puede llegar a pensar. Pero no te preocupes porque te vamos a revelar
los mejores trucos y consejos para quitar la pereza.

¿Por qué aparece la pereza?

La pereza puede venir con nosotros desde el día en que nacimos, pero en otro muchos casos aparece en algún momento de nuestras vidas. La pereza puede aparecer por diferentes motivos como por ejemplo las desilusiones, la falta de tiempo, la falta de motivación, el miedo interno que provoca que no queramos avanzar...

En todos los casos, la pereza nos impide alcanzar nuestro máximo potencial y provoca que nos estanquemos tanto a nivel personal como profesional. Entonces es cuando tenemos que quitar la pereza.

Consejos para quitar la pereza

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Son muchas las razones que nos impiden superar la pereza. Tal vez no te gusta tu trabajo, tus metas son demasiado complicadas o simplemente estás cansado física o mentalmente. Por eso ahora vamos a contarte
los mejores consejos para quitar la pereza.

1 la limpieza y el orden

Una de las claves para quitar la pereza es la organización. Si nuestro entorno es caótico, es fácil perder la motivación. Por otro lado, si mantienes un entorno organizado, te resultará más fácil concentrarte en la tarea o proyecto que tengas en mente.

2 ¿qué personas te rodean?

La pereza es contagiosa. Si estás rodeado de personas que son muy perezosas y siempre posponen sus tareas es muy fácil que termines haciendo lo mismo. Analiza tu entorno y las personas que pueden estar causando que tengas más pereza. No es necesario que alejes completamente a estas personas de tu vida, pero sí puedes intentar pasar menos tiempo con ellas o intentar animar a estas personas a que sean más productivas.

3 descansa lo suficiente

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Es muy importante que descanses bien
para evitar que el cansancio físico y mental que se producen al descansar mal afecte a tus proyectos y metas. Mucha gente cree que por dormir muchas horas ya habrán descansado, pero lo cierto es que no.

Lo más importante es que tengas un horario de sueño equilibrado, también es muy importante que sigamos siempre la misma rutina de sueño, por ejemplo si decidimos acostarnos a las 22:00 y levantarnos a las 8:00 es muy importante que siempre sigamos ese horario para que nuestro cuerpo se acostumbre a él y el descanso sea mucho mejor.

4 haz una lista

En muchas ocasiones tener muchas cosas que hacer nos hace sentir mucha pereza al no saber por donde comenzar. Por esta razón hacer una lista es de gran ayuda, ya que podemos ir siguiendo paso por paso lo que tenemos que ir haciendo.

En esta lista que hagamos sería muy importante colocar las tareas de más "aburrida" a menos, de este modo según vayamos haciendo tareas de la lista se nos irá haciendo cada vez más fácil al eliminar primero las cosas que nos dan más pereza.

5 las recompensas

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Este último consejo es quizá el más importante a la hora de quitar la pereza. Cuando terminemos de hacer las cosas de nuestra lista de tareas y, o proyectos
es muy importante que nos autorrecompensemos. ¿Por qué? Muy fácil. Al igual que cuando éramos pequeños y nuestros padres nos prometían un caramelo si hacíamos los deberes, recompensarnos cuando hagamos bien las cosas nos motivara mucho a continuar.

Es importante que no cojamos la recompensa antes de haber terminado con todas nuestras tareas, al fin de al cabo es un premio por haber hecho todo lo que teníamos que hacer.

Esperamos que estos consejos os sean de utilidad.

jueves, 12 de agosto de 2021

Aplicaciones para traducir: Vasco Translator M3

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La tecnología aplicada al mundo de la comunicación de persona a persona vía online ha llegado un poco más lejos... ¿Por qué? Pues porque ha llegado al mundo de la traducción. Para que comunicarnos con personas del otro lado del mundo no sea un problema. Sigue leyendo para descubrir la mejor de las aplicaciones para traducir.

La mejor de las aplicaciones para traducir

Gracias a todos los avances de la tecnología, el idioma ya no es un obstáculo para disfrutar de unas vacaciones en el extranjero o comprender textos escritos en un idioma diferente al nuestro. Y no, no estamos hablando de ningún supercurso o método para aprender un nuevo idioma... Estamos hablando de las herramientas que existen hoy en día, como Google Translate y otras aplicaciones para traducir, para interpretar determinadas palabras de otros idiomas a nuestro propio idioma.

Pero tampoco estamos hablando de ir viajando con el Google Translate, estamos hablando de la solución tan atractiva que Mobile World Congress nos ofrece para viajar y disfrutar sin complicaciones ni temores...

Vasco Translator M3

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Lo cierto es que Vasco Translator M3 no es una aplicación que puedas descargarte del Google Play. Es un dispositivo del mismo tamaño que el de una grabadora o un teléfono móvil pequeño que nos permite dictar palabras y frases y obtener traducciones instantáneas.

Vasco Translator M3 funciona de la siguiente manera: Al dictar nuestras frases este genera solicitudes de información a través de la red de telefonía móvil y las consultas correspondientes a varios motores de búsqueda, produciendo traducciones muy eficientes en 0,5 segundos. Una hazaña que ha convertido a este dispositivo electrónico en una alternativa mucho más atractiva a los traductores online tradicionales del Internet como el Google Translate.

¿Y la precisión?

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Una de las preguntas más lógicas cuando te hablan de algo como esto es saber cuál es la precisión que ofrece. Bien, el Vasco Translator M3 ofrece una precisión del 96% en la traducción del español a más de 70 idiomas.

Fernando Santonja, director de Vasco Electronics de España, dijo:

"Dado que el M3 utiliza una variedad de motores de búsqueda y se crea utilizando el mejor motor de búsqueda, es conveniente para todas las conversaciones"

Palabras de Fernando Santonja.

El propio fabricante estima que la precisión de las traducciones proporcionadas por el M3 es del 96%. Como ya hemos comentado el M3 puede traducir del español a más de 70 idiomas diferentes, incluidos el catalán, vasco, gallego, al francés y viceversa desde cualquiera de los casi 200 países del mundo donde existe la empresa.

Una cosa que sí que hay que tener en cuenta es lo siguiente:

"Sin embargo, si su dispositivo no puede conectarse a Internet con una tarjeta telefónica o estas en un país sin cobertura, puedes usarlo en una red Wi-Fi"

Palabras de Santonja.

Otro dato interesante es que puede utilizar este software para obtener y guardar chats organizados o enviarlos por correo electrónico y compartirlos con otras personas.

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Así como este dispositivo puede ser una solución para conversaciones verbales con extraños, también puede ser una gran ayuda para textos escritos. El traductor tiene una cámara trasera incorporada que puede traducir cualquier imagen a los más de 70 idiomas registrados.


Otro punto maravilloso del Vasco Translator M3 es que no requiere mantenimiento ni suscripción mensual para mantener la conexión al servidor. Este pequeño y maravilloso traductor de bolsillo ya puede comprarse por quien quiera en la página web del fabricante, su precio de venta está en unos 280 euros aproximadamente. Que honestamente para lo asombroso que es, su precio no esta nada mal.

Ahora todos podrán viajar, trabajar y hablar con personas que hablen cualquiera de los idiomas que el M3 soporta.

lunes, 9 de agosto de 2021

El Árbol del Mar Muerto

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¿Sabías que hay un árbol en medio de una isla de sal en el mar muerto? Pues sí. Y nosotros te contamos por qué y cómo es posible. Sigue leyendo para descubrirlo todo.

¿Qué es el mar muerto?

El mar muerto, que en hebreo se conoce como Yam Hamelach, (el mar de sal) es un lago de agua salada que se encuentra entre Israel, Cisjordania y Jordania. Y curiosamente está a más de 400 m bajo el nivel del mar.

Los niveles de concentración de sal de este lago son 10 veces mayores que los de cualquier parte del océano. Esta es la razón de que a lo largo de los años haya sido y siga siendo una de las mayores y más importantes atracciones turísticas naturales.

Las altísimas concentraciones de sal de este lago hacen que la flotabilidad en sus aguas sea extremadamente fácil. Pero estos niveles de sal también impiden que la vida en este curioso lago sea posible. De ahí viene el nombre de mar muerto. Sin embargo sí que hay un árbol ya maduro en medio de una isla de sal en este increíble lugar.

La triste verdad detrás del árbol del mar muerto

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El mar muerto no es solo la masa de agua más salada de la tierra. Como hemos dicho, también es el punto más bajo en tierra firme de todo el planeta. No es de extrañar que sea un lugar tan enigmático e impresionante. Pero desde hace muchos años se están produciendo una serie de perturbaciones en esta zona las cuales podrían causar la desaparición del mar muerto en un futuro no tan lejano.

Desvíos de las fuentes que inundan este lago, construcciones de presas y extracciones masivas de minerales para su uso en terapéuticos y cosméticos en los centros turísticos... Estos son los factores que causan la continua disminución del nivel de este hermoso lago.

De hecho, el ritmo al que desaparece el agua del mar muerto es muy preocupante. Se estima que cada año el nivel de sus aguas se reduce unos 30 centímetros aproximadamente. Hace tan solo cien años sus aguas cubrían una extensión de 1.000 kilómetros cuadrados, a día de hoy esta extensión se ha reducido hasta cubrir únicamente 650 kilómetros cuadrados.

El artista local que dio 'vida' al árbol del mar muerto

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Lo prometido es deuda, esta es la razón de por qué un árbol 'crece' en el mar muerto. Un artista local que sentía auténtica indignación por estos datos que podrían sugerir que un día el mar muerto acabe por desaparecer, decidió plantar un árbol en una isla de sal que por la disminución y evaporación del agua se formó en medio de este fabuloso lago.

La intención del artista al realizar esta acción de protesta era tratar de concienciar al mundo (y sobre todo a aquellos que abusan de sus propiedades) de este hecho tan triste y decepcionante que es la paulatina desaparición del mar muerto.

La isla salada del árbol del mar muerto se encuentra muy cerca de Israel y se puede llegar hasta ella nadando y es uno de los puntos más visitados por los turistas y los habitantes locales. En el centro de esta isla además hay una pequeña piscina natural de agua en la que los visitantes pueden relajarse flotando como si se tratase de una piscina natural.

Hoy en día este hermoso árbol sigue allí, aún en pie, como un auténtico signo de protesta contra el abuso desmedido de los recursos naturales que nuestro planeta tierra nos regala. Abuso que como hemos visto acaba poco a poco con maravillas como el mar muerto.