lunes, 31 de mayo de 2021

Suegra... Cómo Convivir con Ella



¿Estás locamente enamorado/a de tu pareja, pero tu suegra es insufrible? ¡No te preocupes más! Aquí te traemos la solución para amar a esa persona especial y lograr convivir con tu suegra.

Problemas y "Problemas" de pareja

Entre los muchos problemas que afectan a las relaciones de pareja suele haber un "problema" que no se considera del todo como tal, puesto que en sí no es un problema de la pareja, sino algo externo que afecta a una de las partes y que esto conlleva a que se generen problemas en la relación.

Este algo externo de lo que hablamos son las suegras. Aunque es verdad que hay suegras que son un cielo, lo cierto es que en muchas ocasiones las suegras son un poco molestas. Pues a menudo con sus comentarios llegan a generar dudas, celos y otros problemas entre la pareja.

¡Pero no te preocupes porque aquí te explicamos qué debes hacer!

No te Desesperes con tu Suegra

Como hemos explicado hace un momento, puede que tengas suerte de tener una suegra que sea un cielo. Es decir que no se mete en tu vida ni en la de tu pareja y que simplemente se limita a invitarte a cenar de vez en cuando, pero todo sin ninguna presión.

Sin embargo, si esto que acabamos de decir te parece un sueño o incluso ciencia ficción, lo más seguro es que tu suegra sea una metomentodo que te saca de tus casillas. Si esto es así no te preocupes porque tenemos los trucos que necesitas.

Para manejar con éxito la relación con tu suegra, lo primero que debes hacer es utilizar el pensamiento positivo. Sí, el pensamiento positivo que encuentras en muchos manuales de autoayuda. Solo debes cambiar la realidad hasta que generes tu propia fantasía, es decir, piensa que tu suegra no es una mala bruja, sino una mujer encantadora que es una importante parte de la vida de tu marido o esposa.

Además piensa otra cosa, el amor de una madre triunfa sobre todo y es muy fuerte. Con lo cual, es normal que esta persona quiera seguir formando parte de la vida y decisiones de tu pareja. Lo que hace no lo hace por fastidiar.

Una vez que creas que estos pensamientos son realidad será el momento de afrontar la visita a casa de tu suegra. Recuerda tratarla bien, Debes darle dos besos al saludarla, sonríele, elogia su comida, y lo más importante, no te pelees con ella o le lleves la contraria en todo lo que dice.

Si sigues todos estos pasos lograrás que tu estancia en la casa de la madre de tu pareja sea muy agradable.

Cambia tu Forma de Pensar



Y por último, pero para nada menos importante, tienes que darte cuenta de que en parte tú eres responsable y "culpable" de perpetuar el estereotipo de la terrible suegra entrometida, chantajista, patriarcal o lo que se te ocurra.

Prueba a darle una oportunidad a esta mujer, es el momento de cambiar las cosas, romper tradiciones e institucionalizar otros tipos de encuentros con los suegros.

Porque si desde el comienzo de la relación le dices a tu pareja que nunca irás a la casa de su madre sin haberle dado una oportunidad, puedes causar serios problemas en tu relación.

Dale esa oportunidad a la madre de tu pareja, queda con ella no solo en la cena familiar de los domingos. Por ejemplo, ve a casa de tu suegra el jueves por la tarde para charlas, toma una taza de café con ella en una cafetería que te guste o ¡incluso ir de compras!

Eso es todo. ¿A que no es tan difícil? Te aseguramos que si sigues estos pasos puede que te lleves una grata sorpresa.


jueves, 27 de mayo de 2021

Patricia y Diego, Más que una noche juntos


Patricia salía con un hombre al que había conocido en una fiesta, Diego. Lo que ella no supo hasta el final era que ese hombre estaba casado y así iba a continuar.

Más que una noche juntos

Patricia comenzó a salir con Diego hacía ya un tiempo. Se conocieron en una fiesta de unos amigos en común, pasaron la noche juntos y amanecieron en la misma cama.

Todo había ido bien desde el principio, habían decidido tomárselo con calma, no acelerar las cosas y conocerse despacio porque querían disfrutar de lo que tenían, ya que era bastante bueno desde el momento en que se conocieron.

Dar pasos hacia delante

Pero al cabo de unos meses, Patricia sentía que, dado lo bien que iba todo en su relación, era el momento de dar pasos hacia delante para que la relación no se estancase.

Ella había desarrollado sentimientos más profundos de lo que había sentido al principio, ahora realmente quería que hubiera un futuro entre ella y Diego. Fue entonces cuando decidió decirle a él lo que sentía y que quería ir más en serio, verse más a menudo e incluso, tal vez, comenzar a vivir juntos.

Quedaron para cenar y ella le expresó a él sus pensamientos y sentimientos. Él la dejó hablar y escuchó con atención. Cuando acabó de hablar, él parecía estar de acuerdo en casi todo. Aunque no parecía estar muy por la labor de ir a vivir juntos. Ella pensó que tal vez aún era demasiado pronto para dar ese paso. Por lo que en un principio no le dio muchas vueltas.

Cada vez lo amo más


Pasaban las semanas y la relación continuaba con normalidad, aunque patricia cada vez se enamoraba más y más de él.
Pasado un tiempo, ella volvió a insistir en vivir juntos, pero Diego seguía sin querer.

Esto sucedió un par de veces más. Y Patricia no entendía por qué si su relación juntos era maravillosa, Diego seguía sin querer comenzar a vivir juntos.

Patricia quedó con él para hablar del tema, y después de mucho insistir para saber lo que sucedía y de confesarle que había comenzado a pensar que él ya no la quería, Diego confesó que en realidad estaba casado y que por eso no podía ir a vivir con ella, a pesar de que él sí que la amaba y de que su matrimonio no fuera bien en absoluto.

Al principio ella pensó que no quería saber nada más de él y lo echó. Pero después de unos días, le dijo que deseaba seguir viéndole.

Es demasiado duro vivir sin ti


Se había dado cuenta de que
le quería demasiado para dejarlo marchar. Así fue durante algunos meses, pero de repente un día, Patricia no volvió a saber nada de él durante varias semanas.

Ella estaba bastante deprimida y algo furiosa porque no entendía por qué Diego la había dejado de esa forma tan sin sentido. Un día se encontraron de nuevo en una cafetería.

Él estaba solo, así que Patricia se acercó para preguntarle qué había pasado para que dejase de dar señales de vida sin siquiera darle una explicación. Diego respondió que aunque su matrimonio no iba bien, él respetaba demasiado a su mujer para continuar engañándola.

Entonces Patricia le respondió que el respeto por su mujer había desaparecido hacía mucho tiempo y que si de verdad la hubiera respetado en algún momento, nunca habría comenzado la relación que había tenido con ella.

En ese momento ambos decidieron que continuarían su relación como hasta hacía unas semanas. Él no se divorció, y la relación dura ya muchos años.

martes, 25 de mayo de 2021

Relaciones a distancia ¿Pueden funcionar?



Independientemente de que hayas estado en relaciones a distancia, todos sabemos que estas son realmente complicadas por diversos motivos, pero aquí nace la pregunta ¿de verdad puede funcionar una relación a distancia?

Nosotros creemos que sí y aquí te vamos a dar los consejos para mejorar una relación a distancia y aumentar sus posibilidades de éxito.

¿Qué nos dice la psicología de las relaciones a distancia?

Las personas suelen tender a ser desconfiadas. En la vida y en las relaciones esto de raíz ya genera problemas en relaciones normales no a distancia, así que si le sumamos unos cuantos kilómetros de distancia a la pareja conseguiremos que aparecerán nuevos problemas, pero ¿es acaso esto insalvable y las relaciones a distancia son marañas de problemas y dolores de cabeza?

No porque existen un amplio abanico de factores que afectan positiva o negativamente a la relación a distancia y si logras que estos factores resulten positivos, la relación tendrá mayores posibilidades de éxito.

  • Las relaciones, en cierto sentido, son como un gran edificio pues necesitan de cuidados para evitar que estos se derrumben, dado que una relación sin unos buenos cimientos también se derrumbará. Si quieres que tu relación a distancia funcione, los cimientos son una de las cosas más importantes pues estos si están bien firmes y sólidos antes que los kilómetros se interpongan entre la pareja los problemas serán menores, pues una relación sólida y sana goza también de mayor confianza el uno en el otro, por lo que no nacerán pensamientos negativos y desconfianza.
  • El siguiente factor a tratar es el tiempo de distanciamiento. Este punto es importante porque si la relación es expuesta a tan solo una semana de separación no tiene por qué pasar nada e incluso puede ayudar a la relación, pero si el distanciamiento es de 1 o 6 meses o incluso un año los problemas podrían atacar. Saber el tiempo de distanciamiento nos ayudará a saber en qué aspectos de la relación debemos priorizar el cuidado.
  • El tercer factor importante a tener en cuenta es la distancia a la que se encuentre la pareja, pues cuantos más kilómetros hay entre la pareja más difícil será que haya encuentros en los que reforzarla.

Soluciones sencillas para problemas comunes en relaciones a distancia


Hay ''problemas'' que debemos saber hacer frente para que las relaciones a distancia tengan éxito. A continuación te ayudaremos a solventar estos 3 problemas comunes en relaciones a distancia.

El primero y más difícil de ellos son los celos. Los celos son, si cabe, la mejor herramienta para destruir una relación de forma lenta y dolorosa. Pero si logramos salvar la relación de las discusiones, desconfianzas e inseguridades, las posibilidades de éxito serán mucho mayores.

La solución es simple, trata de alejar todo tipo de pensamientos de celos de tu mente como: "con quién estará", "qué estará haciendo" y cosas similares.

Trata de mantener una comunicación sana y diaria para fortalecer la confianza, evita las discusiones, dialoga y no os ladréis el uno al otro y, por último, mantente activo con los detalles. Aunque sean pequeños, ten detalles con tu pareja y recuérdale a menudo tu amor hacia él o ella.

El siguiente problema también es muy común: los horarios. Es posible que si la diferencia de distancia es solo de una ciudad a otra no sea mucho problema, pero si es entre países en los que ya hay una diferencia horaria puede presentarse el problema de cuándo llamaros y hablar.

La solución es simple, estableced una hora a la que llamar y hablar cada semana e ir intercambiando a quién le es menos costoso esa hora. Una semana puede que te toque a ti esforzarte y a la siguiente a tu pareja.

Y el tercer problema del que hablaremos y daremos solución es la falta de contacto físico.

Es necesario sentir a tu pareja y que ella te sienta a ti, pues es una de las formas en las que expresamos el amor mediante caricias, besos, abrazos... Ahora bien, ¿cómo podemos solventar este problema? Pues para empezar, debéis aprovechar al máximo los días que sí podáis estar juntos.

Y cuando no estéis juntos, podéis utilizar la herramienta más poderosa de la que disponemos las personas, la imaginación. Con esta podemos expresarle a nuestra pareja todas las cosas que haríamos con ella si estuviese a nuestro lado.

Hacedlo con el mayor detalle posible. Esta técnica también es muy efectiva para el ámbito sexual.

Otros consejos para el éxito de una relación a distancia


Siempre van a resultar más complicadas las relaciones a distancia que en las que no hay distancia y es por esto que
tendremos que tener un mayor cuidado en la pareja y hacer todo lo posible por unirla. Y con estos consejos extra todo fluirá mucho mejor.
  • Ayuda a tu pareja y que ella te ayude a ti contándoos vuestros sentimientos y apoyándoos entre los dos. Esto mantendrá la pareja unida.
  • Haz todo lo posible por ver a tu pareja cuando sea posible para gozar de experiencias cercanas y positivas.
  • Usa la tecnología a tu beneficio. Si algo nos proporciona la tecnología es conectividad y es lo que más necesitas para una relación a distancia. Y las posibilidades son muchas, pues no solo podéis hablar por el móvil, podéis hacer videollamadas con cenas románticas incluidas, ver una película con palomitas los dos juntos, jugar videojuegos e incluso, si trabajáis desde casa, los dos podéis trabajar juntos.

Ahora bien, si sentís el cariño que os expresáis mutuamente, os echáis de menos el uno al otro y solo podéis pensar en cuándo podréis estar juntos otra vez, tu relación a distancia está bien. Pero recuerda siempre cuidarla.

jueves, 20 de mayo de 2021

Lucia y Jorge. Amor, Celos y Engaño


Lucia era una chica guapa, inteligente y divertida. Hacía 8 meses que había conocido a su novio, Jorge, con quien tendría un final muy extravagante.

Celoso pero bueno



Jorge era un poco celoso, pero él y Lucia se llevaban muy bien. Compartían aficiones y disfrutaban mucho el uno al lado del otro. Ya llevaban un tiempo planeando hacer un viaje juntos a Francia. El viaje sería en primavera, y aún quedaban unos meses para eso.

Con el paso de las semanas, aunque la relación continuaba funcionando bien, Jorge comenzó a volverse más celoso de lo normal. Lucía aún no entendía por qué pasaba eso. Pero a pesar del aumento de los celos de él, se querían mucho.

El viaje de Lucia


Por fin llegó la primavera, y faltaban solo unos días para que por fin Jorge y Lucia pudieran hacer su romántico viaje a Francia. Pero una noche, al llegar del trabajo,
Jorge dijo que seguramente no podrían hacer el viaje porque tenía demasiado trabajo y no iba a poder acabarlo antes de la fecha.

Lucia le dijo que a ella no le importaba, que ya irían de viaje en otro momento. A Jorge se le ocurrió que una buena solución sería que hiciera el viaje ella con una amiga, para así no desaprovechar el billete ni la estancia. Lucia, aunque al principio parecía preferir esperar a hacer el viaje con él, aceptó.

Me extraña tanto como yo a él

El día del viaje Jorge actuaba de una forma un poco rara, pero ella pensó que se debía a que él la iba a echar el mismo de menos que ella a él. Una vez en el avión, ella no paraba de hablar con su mejor amiga de lo maravilloso que era Jorge. Y su amiga la escuchaba con expresión de alegrarse por ella.

Aterrizaron y lo primero que hizo Lucia fue recibir una llamada de Jorge, cosa que la alegró. Pero durante los días siguientes, comenzó a recibir llamadas y mensajes de Jorge cada dos por tres preguntándola como estaba y que hacía. Su amiga le comentó a ella que si no era un poco controlador, y ella respondió que eso no era así, que seguramente la extrañaba tanto como ella a él.

¿Me estás engañando?


Pero el último día, Lucia recibió varios mensajes y una llamada que no vio porque estaba ocupada con los preparativos del viaje de vuelta. Cuando por fin tuvo tiempo para mirar el teléfono, y leyó los mensajes, vio que en ellos
Jorge la estaba acusando de ponerle los cuernos y que por eso no le contestaba.

Ella no podía creer lo que leía. Al llegar a casa le pregunto a él que de qué iban esos mensajes, que cómo podía pensar algo semejante. Entonces Jorge se disculpó y le dijo que a veces no podía evitarlo. Que ella era muy bonita y que él la quería demasiado para perderla. Lucia quiso tranquilizarlo diciéndole que ella jamás lo engañaría con nadie, que ella lo quería tanto como él a ella.

¿Por qué tantas dudas?

Todo pareció arreglarse, pero en los días siguientes, él la llamaba y la preguntaba que hacía muy a menudo. Por las noches le volvía a preguntar qué había hecho durante el día.

Ella siempre le contestaba que lo mismo de siempre en el trabajo. Un día él insistía más de lo normal, Lucía se cansó y le dijo que a qué venía tanto preguntar, le preguntó si es que estaba pensando otra vez que le ponía los cuernos. Y que no entendía tantas dudas si ya le había dicho, por activa y por pasiva, que ella lo quería a él y a nadie más.

La confesión


En ese momento
Jorge confesó que había estado acostándose con otra desde antes del viaje a Francia. Pero que había acabado la relación con esa chica a los pocos días de que ella volviera a casa y que no la iba a volver a ver, que solo quería estar con Lucia. Entonces le dijo que iba a borrarla de las redes sociales.

Lucia le preguntó que si no había acabado la relación hacía días, cuando ella llegó de Francia. Le quitó el móvil y vio que había mensajes de la noche anterior. Ella le dijo que ahí se acababa la relación y tres días después se enteró de que Jorge estaba, de nuevo, con la chica con la que había estado engañándola.

lunes, 17 de mayo de 2021

¿Instagram Histories, Por qué enganchan tanto? Los expertos nos dan la clave

Todos nos hemos pasado las horas muertas con el teléfono móvil viendo Instagram histories de nuestros amigos e ídolos, y alguna que otra vez nos hemos preguntado por qué consiguen las historias robarnos tanto tiempo. Pues bien, hoy tendremos la respuesta a esa pregunta.

Un Poco Sobre Instagram

Instagram es una red social de origen estadounidense que se lanzó el 6 de octubre de 2010 y su función principal es la de compartir vídeos e imágenes con otros usuarios de la red social.

Instagram se popularizó mucho a raíz de 2016, año en el que añadió las historias. Esto fue lo que le dio la popularidad ya mencionada y aunque a priori podría parecer que es una simple copia de la popular función de Snapchat, las historias de Instagram tienen algo que te mantiene durante mucho tiempo en ellas mirando a ver qué han subido tus amigos, familiares e ídolos y a veces puede resultar imposible parar. Pero por qué sucede esto, nos preguntamos en ocasiones, y los expertos se han puesto manos a la obra para respondernos y explicarnos la adictiva magia tras las Instagram histories.

Snapchat y Las Instagram Histories


La forma en la que Instagram decidió ganar a Snapchat en su propio terreno, las historias, fue
ofreciendo y añadiendo una cantidad mayor de filtros, que además gozan de una mejor calidad, permitiendo añadirle un toque especial a cada foto o video subido.

Gracias a esto, las personas invierten mucho más tiempo en las Instagram histories, logrando así un efecto de "adicción" en la aplicación. Además no solo ver las historias es adictivo.

Crearlas también es increíblemente adictivo precisamente gracias a lo mismo que verlas, hay tantos tipos de filtros que siempre puedes usar uno nuevo que sea divertido, bonito o más serio, pero que de cualquiera de las formas te permite personalizar muchísimo tus historias y más aún si lo mezclas con algunas herramientas externas.

Otro de los motivos que han hecho las historias a Instagram tan populares es que nos ofrece una ventana hacia el lado más intimo y un vínculo mucho más fuerte con nuestros ídolos

Esto se debe a que en las historias te puedes sentir más libre de abrirte a tus seguidores, dado que no tienes un perfil que mantener impecable y puedes subir cualquier clase de tontería o locura a ellas y generar un vínculo más fuerte entre comunidad y seguido, pues además las historias permiten reaccionar casi instantáneamente con emojis o con un mensaje.

El Estudio de Antonino


El doctor Raffaello Antonino, psicólogo, director clínico y fundador de T
herapy Central, en una entrevista nos habló de que el factor rapidez es clave.

Las historias de Instagram funcionan un poco como los episodios de Netflix y, al igual que ellos, nos vemos obligados a verlos en exceso. El hecho de que sean rápidos hace que sea aún más convincente ver uno tras otro.

Palabras de Raffaello Antonino

Este experto recalcó el hecho de que las historias se tratan de forma menos cuidadosa a la hora de subirlas casi siempre en relación con el feed y mencionó que esto ofrece una mayor apertura de carácter sentimental.

Todos nos podemos sentir identificados con alguien en algún momento en una historia, pues por este mismo "poco cuidado" las personas suelen tender a ser un poco más ellas mismas, lo que siempre es genial.

También fue realizada una encuesta por Facebook. Esta nos mostró que no podemos dejar de ver las historias porque causan una enorme curiosidad.

Muchas de las personas indicaron estar totalmente de acuerdo con la idea de que las historias mejoraron su comunicación con amigos y familiares. Además, algunas de ellas afirmaron que valoran que el contenido desaparezca en 24 horas si no se guarda y que el formato les permita mostrarse de forma más auténtica.

Palabras de Raffaello Antonino

Si unificamos todos los factores mencionados, sacamos una mezcla milagrosa que logra mantener a las personas encadenadas a las Instagram histories de forma realmente efectiva.

Y si es cierto que todas las redes sociales resultan bastante adictivas, pero puede ser que Instagram haya sobrepasado el límite común con esta mezcla milagrosa de factores adictivos, logrando ser así una de las redes sociales más populares.

viernes, 14 de mayo de 2021

Cristina y Manuel, una dura verdad



Cristina era una mujer con no muy buena suerte en el amor. Pero jamás habría imaginado lo que le pasó.

Un Nuevo Comienzo

Cristina acababa de romper una relación de varios años porque su ex pareja la había engañado con otra persona, lo que la dejó bastante mal y la ruptura no fue nada fácil para ella, porque él había sido un hombre muy especial en su vida.

Por suerte, después de algunos meses y gracias a la ayuda de sus amigos y familia, Cristina comenzó a superar esta ruptura tan dolorosa. Ahora que se sentía mejor que nunca había decidido comenzar a poner en marcha nuevos proyectos y retomar antiguas aficiones que la hacían feliz, como por ejemplo hacer ejercicio.

Para ella este no era solo un hábito saludable o un pasatiempo. Y aunque ella no lo esperaba, allí encontraría a la persona que pensaba que, por fin, sería el amor de su vida.

Manuel


Esa persona no era otra que su monitor de entrenamiento. Su nombre era Manuel. Cristina sospechaba desde el principio que a él le gustaba ella. Pero en realidad eso no era un problema muy grave, puesto que a Cristina también le gustaba él.

Ambos disfrutaban mucho de la compañía del otro y después de un tiempo de coqueteos y risas durante los entrenamientos, decidieron que les gustaría ir un poco más allá y empezar a salir algunos días a tomar un café o, por qué no, a cenar juntos.

Cristina iba con precaución porque aunque había logrado superar todo el dolor de la infidelidad y la ruptura con su anterior pareja, aún le quedaba algo de desconfianza.

Hay Algo Extraño

A pesar de todo, ella pensaba que Manuel iba a ser el definitivo porque nunca antes se había sentido de la forma que lo hacía con él. Cristina comenzó a enamorarse muy profundamente de Manuel, mucho más rápido de lo que ella se esperaba.

Aunque Manuel a veces actuaba de una forma un poco extraña, ella lo quería tanto que no le importaba nada.

Pasaba el tiempo y la relación iba evolucionando con aparente normalidad. Aun así, Cristina sentía que había algo raro detrás de ese comportamiento, pero una gran parte de ella no quería terminar de aceptar que esos pequeños detalles, como que llegaba tarde a casa, o que a veces estaba más frío de lo normal, eran un indicativo de algo que ella, por desgracia, conocía demasiado bien.

Diez Años juntos y una Horrible Verdad



Cristina y Manuel pasaron así diez años de sus vidas. Pero aunque ambos eran felices, ella sabía en su interior que algo no iba bien del todo. Por eso un día en el que se encontraba ya bastante cansada de negar lo obvio, decidió mirar en el móvil de Manuel mientras él dormía. Por desgracia para ella, se encontró un problema mucho mayor de lo que habría podido imaginar. Él estaba siéndole infiel con cuatro mujeres distintas al mismo tiempo, y eso había estado pasando durante estos diez años.

Cristina lo había intuido durante todos estos años, pero jamás habría pensado que fuera de esta manera. Era tan inverosímil que al principio no quiso aceptarlo. Además, ella lo quería mucho más de lo que había querido a nadie, y parecía que él la amaba de verdad. No podía ser verdad que le hubiera hecho eso. Pero los sucesos y la forma de actuar de Manuel hicieron que no pudiera negarse la realidad a sí misma durante más tiempo. Cristina reunió valor y le preguntó si estaba con otras al tiempo que con ella.

Manuel ni siquiera se molestó en negarlo. En ese mismo momento, ella le dijo que se acababa esa relación. No volvió a querer saber nada de él. Aunque unos meses después de aquello se enteró de que algunas de las chicas con las que la engañaba lo habían dejado, aunque dos de ellas habían decidido seguir con él.

lunes, 10 de mayo de 2021

¿Es un Narcisista? ¡Descubre cómo reconocerlos!



¿Hay alguna persona a tu alrededor que se comporta de una forma un poco rara? ¡Quizá sea un Narcisista! Descubre cómo reconocerlos y cómo tratarlos.

¿Qué es un Narcisista?

Todos nos cruzamos, al menos una vez en la vida, con una persona narcisista. Esta puede ser un compañero de trabajo, un amigo, un familiar o incluso nuestra pareja. Los narcisistas son aquellos que, según la Clínica Mayo, tienen un sentido excesivo de su significado y una profunda necesidad de atención y admiración constantes.

Otro rasgo muy característico de los narcisistas es que creen que todo lo que pasa a su alrededor gira en torno a ellos. Algo que saben hacer muy bien es manipular a otros. No importa si es su pareja, un amigo o un familiar, todos los narcisistas tienen tácticas para lastimar a las personas de su alrededor y demostrarles que ellos son mejores que cualquier otra persona.

Lo peor es que las personas que están en una relación de cualquier clase con un narcisista, no suelen detectar a tiempo el daño que se está causando por la falta de empatía de la otra persona. Por lo que es muy importante saber cómo identificar a esa persona que nos está haciendo daño y manipulando.

Debemos de prestar mucha atención a los pequeños comentarios que parecen triviales. Porque aunque no lo creas esta clase de personas los dicen con toda la intención de lastimarte. Nos referimos a comentarios como los siguientes:

  • No, si es que tú no entiendes nada.
  • ¿Cómo puedes ser tan sensible?
  • Venga ya, solamente era una broma, pero como tú no tienes sentido del humor,
  • ¿Cómo? Yo jamás he dicho algo así, tú te estás imaginando esas cosas.
  • Tú eres el/la que no recuerda la cosas con precisión.
  • Deberías buscar ayuda, estás paranoica/o.

Si empiezas a pensar o sentir que dudas de lo que dices, de lo que haces o crees que es la otra persona la que tiene la razón, ten mucho cuidado porque esto significara que estás siendo manipulado por esta persona. Si te das cuenta de que está pasando esto, lo mejor que puedes hacer es llevar a cabo los siguientes consejos para decidir qué es lo mejor que puedes hacer, si tratar de mejorar la relación con esta persona o si simplemente prefieres alejarte.

Escucha cómo te Sientes


No ignores cómo te sientes por culpa de esta persona. Aunque sea un poco difícil trata de prestar atención a cómo te sientes y a cómo te hace sentir esta persona con la forma en la que te trata. E intenta hacerle saber a esta persona que
sus comentarios te están lastimando.

Expresa tus Sentimientos

Habla con calma y trata de explicarle a esta persona como te hacen sentir sus palabras. Puesto que esto podría ayudar a mejorar la relación. Debes de tener en cuenta que, seguramente, esta persona no te escuche demasiado o incluso intente comenzar una discusión.

No Discutas

Lo peor que puedes hacer con una persona de esta clase es comenzar una discusión. Si estás intentando darle tu punto de vista y ves que quiere comenzar una pelea, lo mejor que puedes hacer es dejar la conversación y alejarte para intentarlo otra vez un rato más tarde.

Cuida Tu Salud Mental


Sería recomendable que si esta persona te está lastimando en exceso busques ayuda con un terapeuta. Esto será muy eficaz para
reconstruir tu autoconfianza y tu autorización. Es muy importante que no tengas miedo de abrirte con un especialista, porque esta será la única forma en la que realmente te puedan ayudar.

Si crees que la situación es demasiado para ti, no te sientes mal por escapar. Las personas, como los narcisistas, generalmente no cambian su actitud. Por eso es muy importante que sepas que si has intentado arreglar la situación, pero no has podido, no ha sido tu culpa. Es mejor que abandones esa relación tóxica y busques a alguien que te sepa valorar como te lo mereces.

domingo, 9 de mayo de 2021

Laura y Francisco, El amor que no fue

Laura y Francisco su historía de amor


Laura tuvo una larga relación con Francisco, alguien a quien amo muchísimo. Pero él la abandono en el peor momento posible.

Un Viaje Hacia el Amor

El amor comienza

Laura conoció por casualidad (o no tan casualidad) a Francisco durante un viaje de vacaciones a Italia. Cuando se hablaron por primera vez, conectaron casi al instante. Podríamos decir que fue amor a primera vista. Durante la semana que duraron esas vacaciones estuvieron más centrados el uno en el otro que en los sitios que visitaban.

Resultaba que los dos vivían en el mismo barrio de Madrid. Así que cuando terminaron las vacaciones, continuaron viéndose prácticamente todos los días. Y aquellos días que no se veían hablaban por teléfono o por chat.

En la opinión de Laura, él era un chico muy dulce y divertido. Además era muy atento y cariñoso con ella, siempre la cuidaba, le preparaba sorpresas…

Planes de Boda

Las cosas iban muy rápido y pronto se encontraron viviendo juntos, no mucho tiempo después comenzaron a hablar de casarse.

Pero aunque parecía que Francisco la correspondía en cuanto al deseo de casarse, se ponía de un humor un poco extraño cada vez que ella le hablaba del tema.

Tenemos que Hablar

La desagradable sorpresa que recibió Laura

Pasaron unos meses y parecía que todo iba de maravilla, los planes de boda seguían hacia delante, pero justo cuando parecía que la boda iba en serio, Francisco llamó a Laura una mañana desde el trabajo y le dijo que tenían que hablar de algo importante, que lo hablarían cuando llegasen a casa.

Ella no se imaginaba lo que Francisco quería contarle, pero decidió que fuera lo que fuera, quería que aquella noche fuera especial. Así que preparó una agradable cena y colocó una bonita mesa para la cena. Cuando él llegó la besó y la abrazó como siempre.

Durante la cena ninguno sacó el tema del que Francisco había dicho por teléfono que quería hablar con Laura. Pero después de cenar él, por fin, comenzó la conversación. Lo que quería confesar era que necesitaba un tiempo para pensar con perspectiva en la situación, para estar seguro de que los dos estaban dando el paso correcto. También le dijo que esta no había sido una decisión fácil, que lo había estado pensando mucho antes de decir nada, pero que realmente necesitaba algo de tiempo.

Laura no entendía por qué él le pedía tiempo. Todo parecía ir bien entre ellos, los días y las noches eran casi perfectos. Aun así, ella le concedió lo que Francisco le pedía.

Una Larga Espera

La dolorosa y larga espera

Laura lo espero durante días, semanas, meses... pero él no la llamó una sola vez, ni siquiera le mando un mensaje de texto. Ella lo llamó algunas veces, pero él nunca contestó. Un año después de la supuesta separación provisional, ella se enteró, a través de un amigo que tenían en común, que él se había casado hacia ya seis meses.

Entonces Laura decidió enterarse de dónde vivía para visitarlo y preguntarle qué había pasado, ¿por qué la había abandonado de esa forma tan cruel? Cuando le vio y le preguntó lo ya dicho, Francisco confesó que antes de pedirle tiempo, había comenzado a salir con una chica y que esa chica era ahora su esposa. Laura no pidió más explicaciones y se marchó de allí tratando de aguantar las lágrimas como pudo.

Una Etapa Muy Dolorosa

Todo llega

Desde que se enteró del motivo por el que Francisco se había marchado, Laura pasó bastante tiempo muy aislada por culpa de la depresión en la que había entrado.

Por suerte y gracias a una amiga suya, Laura poco a poco comenzó a superar todo el dolor y la angustia por la que había estado pasando. Pronto, con el apoyo de su amiga, rehizo su vida por completo. Por fin volvía a ser feliz e incluso había comenzado a conocer a otro chico.

Pero la guinda del pastel llegó cuando se enteró de que la esposa de Francisco, ahora le estaba engañando con un compañero de trabajo de él.

¿Tu cómo habrías reaccionado?

martes, 4 de mayo de 2021

¡Tu Móvil Podría Acabar con Tu Relación!

El móvil puede arruinar tu relación

Pasas miles de horas al cabo del año mirando la pantalla de tu teléfono móvil. Pero, dime ¿te has planteado alguna vez que este dispositivo podría acabar con tu relación?

La Vida Moderna, el Teléfono Móvil y el Amor

Siendo completamente honestos, con el paso del tiempo y los avances tecnológicos el teléfono móvil se ha convertido en una herramienta completamente principal de nuestro día a día. Puesto que ya los utilizamos para hacer casi cualquier cosa como por ejemplo: enviar mensajes tanto de texto como de voz a través de diferentes apps y redes sociales, editar videos, hacer fotografía, comprar ropa o comida, crear tareas, etc.

De hecho, para muchas personas ya es prácticamente imposible vivir sin un teléfono móvil en sus manos.

Para dar una idea del contexto del que estamos hablando, un estudio que fue realizado por la Agencia Internacional Furryafirm, descubrió que en promedio, los hombres y las mujeres, pasan en torno a unas cinco horas cada día de sus vidas observando sus teléfonos móviles, lo que nos deja una cantidad de unas 1.800 horas al año.

Pero Mirar el Móvil solo es un Pasatiempo

Diferentes estudios hablan de los problemas que crea el móvil

Aunque hay muchas personas que creen que mirar las pantallas de estos dispositivos solo es un simple pasatiempo, la verdad es que revisar el teléfono móvil se ha vuelto adictivo y, por lo tanto, tiene efectos negativos en nuestra forma de vivir. Puesto que hay muchas personas que incluso mientras están en horarios de trabajo o incluso en una cena romántica con su pareja están mirando la pantalla del teléfono.

El psicólogo David Sbarra, de la Universidad de Arizona, Estados Unidos, llamó a esta clase de comportamiento "Tecnología adicción". El especialista explica con este término, que las personas se sienten tan atraídas hacia sus teléfonos inteligentes que llegan a afectar negativamente las relaciones cercanas.

El Estudio de Sbarra

¿Necesitas demasiado el móvil en tu vida?

En su bibliografía, el psicologo Sbarra menciona que todo está en la historia evolutiva:

Ahora, las personas son "como robots" necesitan los teléfonos móviles en sus vidas para comunicarse con otros y así sentirse menos solos.

David Sbarra

Por supuesto, algo que no ha cambiado con el paso del tiempo, es que toda la población tiene relaciones familiares y amistades con los que quedan de vez en cuanto para charlar. Pero, sin embargo, hoy en día el uso de los teléfonos inteligentes nos da acceso constante a "saber que hacen" nuestros amigos o familia, ya que muchas de las redes sociales, como por ejemplo WhatsApp, a menudo "exponen" cuando estamos conectados. Con lo que se dificultan la discreción y la privacidad de nuestras vidas, eso por no hablar de la dudosa seguridad que tenemos al intercambiar mensajes por teléfono. Sbarra es claro al respecto:

Los teléfonos inteligentes crean nuevos contextos para revelar información sobre quiénes somos, así como para ser receptivos a los demás. Estas conexiones virtuales pueden tener efectos indeseados en nuestras relaciones actuales. Cuando te distraes por el dispositivo, entonces tu atención se divide, hay que ser sensibles ante la gente que vemos en persona, a nadie le gusta ser ignorado.

David Sbarra

Esta es la razón por la que tu teléfono podría acabar con tu relación. A nadie le gusta que mientras estás en un momento romántico con tu pareja, esta (tu pareja) este todo el rato mirando el móvil, ya que no se sentirá escuchada o comprendida.

Por supuesto, Sbarra no cataloga los teléfonos como objetos malos, porque está claro que tienen varias ventajas. Sbarra nos invita a comprender el impacto de los vínculos virtuales y cómo pueden afectar a nuestras relaciones del "mundo real". ¿Y tú que opinas de todo este tema?

Andrea y Benito ¿Perdonar una traición?



Esta es la historia de Andrea y Benito. Que se conocieron y vivieron felices hasta que Andrea sufrió una traición difícil de creer pero cierta.

El comienzo de algo especial



Andrea y Benito se conocieron en el trabajo y se gustaron desde el principio. Aunque no se acercaron el uno al otro desde el primer día, no tardaron mucho tiempo en comenzar a hablar. Al empezar a conocerse se dieron cuenta de que tenían muchísimas cosas en común, gustos, aficiones, formas de pensar… la conexión surgió al instante.

Como era de esperar, con una química tan fuerte en poco tiempo estaban saliendo juntos. Las cosas entre ellos iban tan bien como rápido. Andrea y Benito no podían creer lo que les estaba pasando. Pasaban todo el tiempo que podían juntos y durante sus días libres salían por ahí a divertirse y disfrutar. Cenaban, visitaban lugares interesantes o divertidos. Pero no solo disfrutaban de citas entretenidas. Les encantaba ir a cenar a algún sitio bonito y romántico. Estas citas terminaban con ellos dos despertando en la misma cama, con una sensación de tener una vida completa y llena de felicidad.

Un paso importante y una noticia bien recibida


Dada la relación tan buena que tenían, ambos decidieron ir a vivir juntos. Las cosas entre Andrea y Benito iban tan bien que a veces, Andrea se preguntaba si a lo mejor estaba viviendo un sueño.

Una mañana Andrea se dio cuenta de que hacia ya casi una semana que le tendría que haber venido el período y comenzó a preguntarse si tal vez estaba embarazada. Esa misma tarde compro una prueba de embarazo que realizó nada más llegas a casa. Cuando la prueba dio positivo, Andrea comenzó a sentir mucha felicidad, aunque también le preocupaba un poco que Benito no recibiera la noticia como ella esperaba en un principio, ya que este embarazo no estaba planeado y aún no habían hablado del tema. Así que ella no sabía lo que él pensaba al respecto.

Por la noche ella preparó una cena especial y antes de tomar el postre le contó a Benito la noticia. Para tranquilidad de Andrea, Benito recibió la noticia con toda la alegría que alguien pudiera sentir. Durante los meses del embarazo, Benito le prestaba a Andrea toda la atención y ayuda que ella pudiera necesitar. Ambos estaban felices de tener un hijo y decidieron disfrutar de cada minuto de esa experiencia.

Una traición y una venganza

Andrea siempre le insistía a Benito en que saliera con sus amigos porque ella no era celosa y sabia que relacionarse con amigos es algo importante en la vida de cualquiera.

Y Benito, aunque pasaba algunos ratos con sus amigos, nunca dejaba mucho tiempo sola a Andrea. Quería estar cerca de ella y cuidarla. El tiempo pasó muy rápido y antes de darse cuenta ya habían transcurrido nueve meses. No podían ser más felices con el nacimiento de su hijo.

Como es lógico, Andrea quería que pasase al menos un mes sin mantener relaciones sexuales para recuperarse por completo del embarazo. Y parecía que Benito lo comprendía y no le molestaba.

Pero unos meses después, una amiga de Andrea le contó que había encontrado un perfil que parecía el de Benito en una aplicación de citas. Andrea no podía creer lo que estaba oyendo, así que quiso ver el perfil ella misma. Cuando su amiga se lo enseño y se dio cuenta de que era cierto no comprendía como Benito podía haberle hecho eso.
Le preguntó y él confesó que durante el mes que no tuvieron relaciones había estado quedando con otras chicas para satisfacer su deseo.


Después de pensarlo por unos días le dijo a Benito que había decidido perdonarlo, aunque en realidad no era así. La verdad es que ella se sentía profundamente dolida, hasta el punto de que lo sucedido había empezado a afectar a su autoestima. Al año siguiente entró a trabajar en una empresa bastante importante. Entonces se dio cuenta de que era la ocasión perfecta para restituir su autoestima y vengarse de la traición tan rastrera de Benito.

El plan de Andrea era sencillo. Iba a comenzar a acostarse con alguno de sus compañeros cada vez que a ella le apeteciera. Esta aventura duro justo un mes. Y después se lo contó todo a Benito, cortó con él, se marchó con su hijo para ser feliz de nuevo y nunca más quiso saber nada de Benito.

Cuéntanos, ¿tú cómo habrías reaccionado?