viernes, 14 de mayo de 2021

Cristina y Manuel, una dura verdad



Cristina era una mujer con no muy buena suerte en el amor. Pero jamás habría imaginado lo que le pasó.

Un Nuevo Comienzo

Cristina acababa de romper una relación de varios años porque su ex pareja la había engañado con otra persona, lo que la dejó bastante mal y la ruptura no fue nada fácil para ella, porque él había sido un hombre muy especial en su vida.

Por suerte, después de algunos meses y gracias a la ayuda de sus amigos y familia, Cristina comenzó a superar esta ruptura tan dolorosa. Ahora que se sentía mejor que nunca había decidido comenzar a poner en marcha nuevos proyectos y retomar antiguas aficiones que la hacían feliz, como por ejemplo hacer ejercicio.

Para ella este no era solo un hábito saludable o un pasatiempo. Y aunque ella no lo esperaba, allí encontraría a la persona que pensaba que, por fin, sería el amor de su vida.

Manuel


Esa persona no era otra que su monitor de entrenamiento. Su nombre era Manuel. Cristina sospechaba desde el principio que a él le gustaba ella. Pero en realidad eso no era un problema muy grave, puesto que a Cristina también le gustaba él.

Ambos disfrutaban mucho de la compañía del otro y después de un tiempo de coqueteos y risas durante los entrenamientos, decidieron que les gustaría ir un poco más allá y empezar a salir algunos días a tomar un café o, por qué no, a cenar juntos.

Cristina iba con precaución porque aunque había logrado superar todo el dolor de la infidelidad y la ruptura con su anterior pareja, aún le quedaba algo de desconfianza.

Hay Algo Extraño

A pesar de todo, ella pensaba que Manuel iba a ser el definitivo porque nunca antes se había sentido de la forma que lo hacía con él. Cristina comenzó a enamorarse muy profundamente de Manuel, mucho más rápido de lo que ella se esperaba.

Aunque Manuel a veces actuaba de una forma un poco extraña, ella lo quería tanto que no le importaba nada.

Pasaba el tiempo y la relación iba evolucionando con aparente normalidad. Aun así, Cristina sentía que había algo raro detrás de ese comportamiento, pero una gran parte de ella no quería terminar de aceptar que esos pequeños detalles, como que llegaba tarde a casa, o que a veces estaba más frío de lo normal, eran un indicativo de algo que ella, por desgracia, conocía demasiado bien.

Diez Años juntos y una Horrible Verdad



Cristina y Manuel pasaron así diez años de sus vidas. Pero aunque ambos eran felices, ella sabía en su interior que algo no iba bien del todo. Por eso un día en el que se encontraba ya bastante cansada de negar lo obvio, decidió mirar en el móvil de Manuel mientras él dormía. Por desgracia para ella, se encontró un problema mucho mayor de lo que habría podido imaginar. Él estaba siéndole infiel con cuatro mujeres distintas al mismo tiempo, y eso había estado pasando durante estos diez años.

Cristina lo había intuido durante todos estos años, pero jamás habría pensado que fuera de esta manera. Era tan inverosímil que al principio no quiso aceptarlo. Además, ella lo quería mucho más de lo que había querido a nadie, y parecía que él la amaba de verdad. No podía ser verdad que le hubiera hecho eso. Pero los sucesos y la forma de actuar de Manuel hicieron que no pudiera negarse la realidad a sí misma durante más tiempo. Cristina reunió valor y le preguntó si estaba con otras al tiempo que con ella.

Manuel ni siquiera se molestó en negarlo. En ese mismo momento, ella le dijo que se acababa esa relación. No volvió a querer saber nada de él. Aunque unos meses después de aquello se enteró de que algunas de las chicas con las que la engañaba lo habían dejado, aunque dos de ellas habían decidido seguir con él.

lunes, 10 de mayo de 2021

¿Es un Narcisista? ¡Descubre cómo reconocerlos!



¿Hay alguna persona a tu alrededor que se comporta de una forma un poco rara? ¡Quizá sea un Narcisista! Descubre cómo reconocerlos y cómo tratarlos.

¿Qué es un Narcisista?

Todos nos cruzamos, al menos una vez en la vida, con una persona narcisista. Esta puede ser un compañero de trabajo, un amigo, un familiar o incluso nuestra pareja. Los narcisistas son aquellos que, según la Clínica Mayo, tienen un sentido excesivo de su significado y una profunda necesidad de atención y admiración constantes.

Otro rasgo muy característico de los narcisistas es que creen que todo lo que pasa a su alrededor gira en torno a ellos. Algo que saben hacer muy bien es manipular a otros. No importa si es su pareja, un amigo o un familiar, todos los narcisistas tienen tácticas para lastimar a las personas de su alrededor y demostrarles que ellos son mejores que cualquier otra persona.

Lo peor es que las personas que están en una relación de cualquier clase con un narcisista, no suelen detectar a tiempo el daño que se está causando por la falta de empatía de la otra persona. Por lo que es muy importante saber cómo identificar a esa persona que nos está haciendo daño y manipulando.

Debemos de prestar mucha atención a los pequeños comentarios que parecen triviales. Porque aunque no lo creas esta clase de personas los dicen con toda la intención de lastimarte. Nos referimos a comentarios como los siguientes:

  • No, si es que tú no entiendes nada.
  • ¿Cómo puedes ser tan sensible?
  • Venga ya, solamente era una broma, pero como tú no tienes sentido del humor,
  • ¿Cómo? Yo jamás he dicho algo así, tú te estás imaginando esas cosas.
  • Tú eres el/la que no recuerda la cosas con precisión.
  • Deberías buscar ayuda, estás paranoica/o.

Si empiezas a pensar o sentir que dudas de lo que dices, de lo que haces o crees que es la otra persona la que tiene la razón, ten mucho cuidado porque esto significara que estás siendo manipulado por esta persona. Si te das cuenta de que está pasando esto, lo mejor que puedes hacer es llevar a cabo los siguientes consejos para decidir qué es lo mejor que puedes hacer, si tratar de mejorar la relación con esta persona o si simplemente prefieres alejarte.

Escucha cómo te Sientes


No ignores cómo te sientes por culpa de esta persona. Aunque sea un poco difícil trata de prestar atención a cómo te sientes y a cómo te hace sentir esta persona con la forma en la que te trata. E intenta hacerle saber a esta persona que
sus comentarios te están lastimando.

Expresa tus Sentimientos

Habla con calma y trata de explicarle a esta persona como te hacen sentir sus palabras. Puesto que esto podría ayudar a mejorar la relación. Debes de tener en cuenta que, seguramente, esta persona no te escuche demasiado o incluso intente comenzar una discusión.

No Discutas

Lo peor que puedes hacer con una persona de esta clase es comenzar una discusión. Si estás intentando darle tu punto de vista y ves que quiere comenzar una pelea, lo mejor que puedes hacer es dejar la conversación y alejarte para intentarlo otra vez un rato más tarde.

Cuida Tu Salud Mental


Sería recomendable que si esta persona te está lastimando en exceso busques ayuda con un terapeuta. Esto será muy eficaz para
reconstruir tu autoconfianza y tu autorización. Es muy importante que no tengas miedo de abrirte con un especialista, porque esta será la única forma en la que realmente te puedan ayudar.

Si crees que la situación es demasiado para ti, no te sientes mal por escapar. Las personas, como los narcisistas, generalmente no cambian su actitud. Por eso es muy importante que sepas que si has intentado arreglar la situación, pero no has podido, no ha sido tu culpa. Es mejor que abandones esa relación tóxica y busques a alguien que te sepa valorar como te lo mereces.

domingo, 9 de mayo de 2021

Laura y Francisco, El amor que no fue

Laura y Francisco su historía de amor


Laura tuvo una larga relación con Francisco, alguien a quien amo muchísimo. Pero él la abandono en el peor momento posible.

Un Viaje Hacia el Amor

El amor comienza

Laura conoció por casualidad (o no tan casualidad) a Francisco durante un viaje de vacaciones a Italia. Cuando se hablaron por primera vez, conectaron casi al instante. Podríamos decir que fue amor a primera vista. Durante la semana que duraron esas vacaciones estuvieron más centrados el uno en el otro que en los sitios que visitaban.

Resultaba que los dos vivían en el mismo barrio de Madrid. Así que cuando terminaron las vacaciones, continuaron viéndose prácticamente todos los días. Y aquellos días que no se veían hablaban por teléfono o por chat.

En la opinión de Laura, él era un chico muy dulce y divertido. Además era muy atento y cariñoso con ella, siempre la cuidaba, le preparaba sorpresas…

Planes de Boda

Las cosas iban muy rápido y pronto se encontraron viviendo juntos, no mucho tiempo después comenzaron a hablar de casarse.

Pero aunque parecía que Francisco la correspondía en cuanto al deseo de casarse, se ponía de un humor un poco extraño cada vez que ella le hablaba del tema.

Tenemos que Hablar

La desagradable sorpresa que recibió Laura

Pasaron unos meses y parecía que todo iba de maravilla, los planes de boda seguían hacia delante, pero justo cuando parecía que la boda iba en serio, Francisco llamó a Laura una mañana desde el trabajo y le dijo que tenían que hablar de algo importante, que lo hablarían cuando llegasen a casa.

Ella no se imaginaba lo que Francisco quería contarle, pero decidió que fuera lo que fuera, quería que aquella noche fuera especial. Así que preparó una agradable cena y colocó una bonita mesa para la cena. Cuando él llegó la besó y la abrazó como siempre.

Durante la cena ninguno sacó el tema del que Francisco había dicho por teléfono que quería hablar con Laura. Pero después de cenar él, por fin, comenzó la conversación. Lo que quería confesar era que necesitaba un tiempo para pensar con perspectiva en la situación, para estar seguro de que los dos estaban dando el paso correcto. También le dijo que esta no había sido una decisión fácil, que lo había estado pensando mucho antes de decir nada, pero que realmente necesitaba algo de tiempo.

Laura no entendía por qué él le pedía tiempo. Todo parecía ir bien entre ellos, los días y las noches eran casi perfectos. Aun así, ella le concedió lo que Francisco le pedía.

Una Larga Espera

La dolorosa y larga espera

Laura lo espero durante días, semanas, meses... pero él no la llamó una sola vez, ni siquiera le mando un mensaje de texto. Ella lo llamó algunas veces, pero él nunca contestó. Un año después de la supuesta separación provisional, ella se enteró, a través de un amigo que tenían en común, que él se había casado hacia ya seis meses.

Entonces Laura decidió enterarse de dónde vivía para visitarlo y preguntarle qué había pasado, ¿por qué la había abandonado de esa forma tan cruel? Cuando le vio y le preguntó lo ya dicho, Francisco confesó que antes de pedirle tiempo, había comenzado a salir con una chica y que esa chica era ahora su esposa. Laura no pidió más explicaciones y se marchó de allí tratando de aguantar las lágrimas como pudo.

Una Etapa Muy Dolorosa

Todo llega

Desde que se enteró del motivo por el que Francisco se había marchado, Laura pasó bastante tiempo muy aislada por culpa de la depresión en la que había entrado.

Por suerte y gracias a una amiga suya, Laura poco a poco comenzó a superar todo el dolor y la angustia por la que había estado pasando. Pronto, con el apoyo de su amiga, rehizo su vida por completo. Por fin volvía a ser feliz e incluso había comenzado a conocer a otro chico.

Pero la guinda del pastel llegó cuando se enteró de que la esposa de Francisco, ahora le estaba engañando con un compañero de trabajo de él.

¿Tu cómo habrías reaccionado?

martes, 4 de mayo de 2021

¡Tu Móvil Podría Acabar con Tu Relación!

El móvil puede arruinar tu relación

Pasas miles de horas al cabo del año mirando la pantalla de tu teléfono móvil. Pero, dime ¿te has planteado alguna vez que este dispositivo podría acabar con tu relación?

La Vida Moderna, el Teléfono Móvil y el Amor

Siendo completamente honestos, con el paso del tiempo y los avances tecnológicos el teléfono móvil se ha convertido en una herramienta completamente principal de nuestro día a día. Puesto que ya los utilizamos para hacer casi cualquier cosa como por ejemplo: enviar mensajes tanto de texto como de voz a través de diferentes apps y redes sociales, editar videos, hacer fotografía, comprar ropa o comida, crear tareas, etc.

De hecho, para muchas personas ya es prácticamente imposible vivir sin un teléfono móvil en sus manos.

Para dar una idea del contexto del que estamos hablando, un estudio que fue realizado por la Agencia Internacional Furryafirm, descubrió que en promedio, los hombres y las mujeres, pasan en torno a unas cinco horas cada día de sus vidas observando sus teléfonos móviles, lo que nos deja una cantidad de unas 1.800 horas al año.

Pero Mirar el Móvil solo es un Pasatiempo

Diferentes estudios hablan de los problemas que crea el móvil

Aunque hay muchas personas que creen que mirar las pantallas de estos dispositivos solo es un simple pasatiempo, la verdad es que revisar el teléfono móvil se ha vuelto adictivo y, por lo tanto, tiene efectos negativos en nuestra forma de vivir. Puesto que hay muchas personas que incluso mientras están en horarios de trabajo o incluso en una cena romántica con su pareja están mirando la pantalla del teléfono.

El psicólogo David Sbarra, de la Universidad de Arizona, Estados Unidos, llamó a esta clase de comportamiento "Tecnología adicción". El especialista explica con este término, que las personas se sienten tan atraídas hacia sus teléfonos inteligentes que llegan a afectar negativamente las relaciones cercanas.

El Estudio de Sbarra

¿Necesitas demasiado el móvil en tu vida?

En su bibliografía, el psicologo Sbarra menciona que todo está en la historia evolutiva:

Ahora, las personas son "como robots" necesitan los teléfonos móviles en sus vidas para comunicarse con otros y así sentirse menos solos.

David Sbarra

Por supuesto, algo que no ha cambiado con el paso del tiempo, es que toda la población tiene relaciones familiares y amistades con los que quedan de vez en cuanto para charlar. Pero, sin embargo, hoy en día el uso de los teléfonos inteligentes nos da acceso constante a "saber que hacen" nuestros amigos o familia, ya que muchas de las redes sociales, como por ejemplo WhatsApp, a menudo "exponen" cuando estamos conectados. Con lo que se dificultan la discreción y la privacidad de nuestras vidas, eso por no hablar de la dudosa seguridad que tenemos al intercambiar mensajes por teléfono. Sbarra es claro al respecto:

Los teléfonos inteligentes crean nuevos contextos para revelar información sobre quiénes somos, así como para ser receptivos a los demás. Estas conexiones virtuales pueden tener efectos indeseados en nuestras relaciones actuales. Cuando te distraes por el dispositivo, entonces tu atención se divide, hay que ser sensibles ante la gente que vemos en persona, a nadie le gusta ser ignorado.

David Sbarra

Esta es la razón por la que tu teléfono podría acabar con tu relación. A nadie le gusta que mientras estás en un momento romántico con tu pareja, esta (tu pareja) este todo el rato mirando el móvil, ya que no se sentirá escuchada o comprendida.

Por supuesto, Sbarra no cataloga los teléfonos como objetos malos, porque está claro que tienen varias ventajas. Sbarra nos invita a comprender el impacto de los vínculos virtuales y cómo pueden afectar a nuestras relaciones del "mundo real". ¿Y tú que opinas de todo este tema?

Andrea y Benito ¿Perdonar una traición?



Esta es la historia de Andrea y Benito. Que se conocieron y vivieron felices hasta que Andrea sufrió una traición difícil de creer pero cierta.

El comienzo de algo especial



Andrea y Benito se conocieron en el trabajo y se gustaron desde el principio. Aunque no se acercaron el uno al otro desde el primer día, no tardaron mucho tiempo en comenzar a hablar. Al empezar a conocerse se dieron cuenta de que tenían muchísimas cosas en común, gustos, aficiones, formas de pensar… la conexión surgió al instante.

Como era de esperar, con una química tan fuerte en poco tiempo estaban saliendo juntos. Las cosas entre ellos iban tan bien como rápido. Andrea y Benito no podían creer lo que les estaba pasando. Pasaban todo el tiempo que podían juntos y durante sus días libres salían por ahí a divertirse y disfrutar. Cenaban, visitaban lugares interesantes o divertidos. Pero no solo disfrutaban de citas entretenidas. Les encantaba ir a cenar a algún sitio bonito y romántico. Estas citas terminaban con ellos dos despertando en la misma cama, con una sensación de tener una vida completa y llena de felicidad.

Un paso importante y una noticia bien recibida


Dada la relación tan buena que tenían, ambos decidieron ir a vivir juntos. Las cosas entre Andrea y Benito iban tan bien que a veces, Andrea se preguntaba si a lo mejor estaba viviendo un sueño.

Una mañana Andrea se dio cuenta de que hacia ya casi una semana que le tendría que haber venido el período y comenzó a preguntarse si tal vez estaba embarazada. Esa misma tarde compro una prueba de embarazo que realizó nada más llegas a casa. Cuando la prueba dio positivo, Andrea comenzó a sentir mucha felicidad, aunque también le preocupaba un poco que Benito no recibiera la noticia como ella esperaba en un principio, ya que este embarazo no estaba planeado y aún no habían hablado del tema. Así que ella no sabía lo que él pensaba al respecto.

Por la noche ella preparó una cena especial y antes de tomar el postre le contó a Benito la noticia. Para tranquilidad de Andrea, Benito recibió la noticia con toda la alegría que alguien pudiera sentir. Durante los meses del embarazo, Benito le prestaba a Andrea toda la atención y ayuda que ella pudiera necesitar. Ambos estaban felices de tener un hijo y decidieron disfrutar de cada minuto de esa experiencia.

Una traición y una venganza

Andrea siempre le insistía a Benito en que saliera con sus amigos porque ella no era celosa y sabia que relacionarse con amigos es algo importante en la vida de cualquiera.

Y Benito, aunque pasaba algunos ratos con sus amigos, nunca dejaba mucho tiempo sola a Andrea. Quería estar cerca de ella y cuidarla. El tiempo pasó muy rápido y antes de darse cuenta ya habían transcurrido nueve meses. No podían ser más felices con el nacimiento de su hijo.

Como es lógico, Andrea quería que pasase al menos un mes sin mantener relaciones sexuales para recuperarse por completo del embarazo. Y parecía que Benito lo comprendía y no le molestaba.

Pero unos meses después, una amiga de Andrea le contó que había encontrado un perfil que parecía el de Benito en una aplicación de citas. Andrea no podía creer lo que estaba oyendo, así que quiso ver el perfil ella misma. Cuando su amiga se lo enseño y se dio cuenta de que era cierto no comprendía como Benito podía haberle hecho eso.
Le preguntó y él confesó que durante el mes que no tuvieron relaciones había estado quedando con otras chicas para satisfacer su deseo.


Después de pensarlo por unos días le dijo a Benito que había decidido perdonarlo, aunque en realidad no era así. La verdad es que ella se sentía profundamente dolida, hasta el punto de que lo sucedido había empezado a afectar a su autoestima. Al año siguiente entró a trabajar en una empresa bastante importante. Entonces se dio cuenta de que era la ocasión perfecta para restituir su autoestima y vengarse de la traición tan rastrera de Benito.

El plan de Andrea era sencillo. Iba a comenzar a acostarse con alguno de sus compañeros cada vez que a ella le apeteciera. Esta aventura duro justo un mes. Y después se lo contó todo a Benito, cortó con él, se marchó con su hijo para ser feliz de nuevo y nunca más quiso saber nada de Benito.

Cuéntanos, ¿tú cómo habrías reaccionado?