miércoles, 27 de octubre de 2021

TETRAGRÁMATON



Esta palabra que ya aparecía en el antiguo testamento es una palabra mágica que ejerce de poderoso amuleto para la protección. Quien lo lleva obtiene para sí una energía que le permite conseguir la iluminación.

Se dice que cuando está colocado con las puntas apuntando hacia arriba simboliza la oscuridad, mientras que si las puntas miran hacia abajo es símbolo de luz.

Podemos colocar este amuleto delante de la puerta de nuestro hogar o de las ventanas y dado que este amuleto es un símbolo de Cristo nos ayudará a alejar cualquier energía negativa o dirigida a causarnos daño, así como protegernos de entidades demoníacas y malignas.

Es muy importante, a la hora de colocarlo, tener especial cuidado en ponerlo por su lado positivo con la punta mirando hacia arriba y que se lea la palabra en el sentido de las agujas del reloj. Si lo situamos de la manera inversa atraeríamos todo aquello que pretendemos evitar y dejaríamos paso libre a que toda clase de malas vibraciones entren en nuestra casa.

Si nos fijamos en las distintas partes que lo componen podemos encontrar:

  • La estrella, que representa al hombre que tiene dominio sobre los 4 elementos y los  seres vivos.
  • En los brazos de la estrella, se localiza Marte y en el centro el caduceo de Mercurio, a cuyos lados se encuentran el Sol y La luna.
  • Las dos alas señalan la subida del fuego sagrado para la apertura de las 7 iglesias del Apocalipsis de San Juan.
  • Arriba están los nombres de los primeros padres Adán y Eva y abajo el signo de Saturno como símbolo del tiempo.
  • La espada es representación del guardián del paraíso y la copa guarda la luz de la cual se nutre nuestra inteligencia.
  • La palabra que aparece rodeando a la estrella es tetragrámaton.

En la izquierda de TE están los números 1 y 2 en representación de la divinidad masculina, la cruz; y la divinidad femenina, el verbo.

Sobre TRA se encuentran el 1, 2 y 3 representando la cruz, el fuego y el alma. Arriba aparecen los ojos del espíritu y el signo de Júpiter.

viernes, 22 de octubre de 2021

El misterio de los fuegos fatuos



Los fuegos fatuos son uno de los misterios que no ha podido resolver el ser humano, si bien es cierto que existen muchas teorías sobre el tema, también es verdad que poco se ha podido comprobar. Se dice de ellos que a veces suelen aparecen en panteones o lugares desiertos; como una emanación de fuego espontáneo que refulge por arriba de las tumbas y las piedras, también se dice que donde aparecen es porque en ese lugar ya hace esperando un tesoro y que no podrá reclamarse la recompensa si se cuenta que se vio arder la tierra, y el oro escondido se convertirá rápidamente en carbón.

En las culturas populares gaélicas y eslavas, se cree que «will-o’-the-wisp» (los fuegos fatuos), son entidades malignas de desencarnados u otras entidades más poderosas, algunas tradiciones mágicas las definen como salamandras (elementales protectores del fuego). En Hungría se cree que son espíritus que protegen los tesoros, son parte de innumerables historias folclóricas que dejan precedentes en novelas y cuentos fantasmales.

El 3 de Mayo (día de la santa cruz), es el día en que este fenómeno tiene actividad visible en algunos lugares; las bolas de fuego van en contra del aire, eso descarta cualquier teoría que se enfoca en algún tipo de gas saliendo de la tierra, incluso se les ha visto andar en el agua, como si fueran luciérnagas, es un hecho que el espectáculo que dan a quienes las llegan a ver es invaluable, no cualquiera se ha visto bendecido con tan inusual aparición, bolas de fuego entre los árboles, agua o en alguna superficie, dando tumbos a una velocidad poco usual.

Los fuegos fatuos son parte de la historia mística de casi todos los pueblos, tal vez solo es folclore, quizás son solo historias que pasaron de generación en generación, pero se convirtió en un mito tan potente que fue llevado a las novelas de mano de Tolkien, Stephen King y Bram Stoquer, entre sus historias; nos encontramos con circunstancias a las cuales se tiene que temer, y tomar una actitud de valentía cuando estamos frente a esos fuegos, tal vez, los elementales que viven en esos fuegos son quienes los controlan, tratando de decirnos que no son solo un cuento de alguna mente supersticiosa o fantásticas.

No tenemos la certeza de estar cerca de entender que son y de que están hechos tales fuegos, tampoco tenemos la respuesta a ¿cuál es su función?, sin embargo, como practicantes de Magia, tenemos que aceptar que estas fuerzas merecen nuestro respeto.

miércoles, 20 de octubre de 2021

Tipos diferentes de Reiki




Hoy hablaremos de los distintos tipos de Reiki que existen.

El Reiki o energía espiritual, se trata de seguir un camino de crecimiento personal que está asociada al sistema de sanación que se apoya en unos principios que se orientan en el bienestar y el equilibrio

Tenemos distintos tipos de Reiki, estos son unos pocos.

Reiki Kundalini.

Este Reiki se fundamenta sobre todo en la sanación espiritual.

La practica de este Reiki es la más fácil y simple para llegar a la curación y meditación que están basados en la energía.

Es muy efectiva en lo personal, sobre todo en canalizar los bloqueos energéticos. Para llegar a esto nos tenemos que centrar en la luz interior, la paz y el amor.

Su descubridor fue Ole Gabrielsen.

Reiki Imara

Este Reiki es mucho mas avanzado que el anterior. Se refiere a una vibración de una energía superior que se transmite con este Reiki.

Este Reiki es mas a distancia y se centra en imágenes de ángeles y en el concepto de hermanos de luz.

Para poder practicar este Reiki, tienes que tener el grado de Maestro, necesitamos tener un dominio absoluto de las demás técnicas, ya que se centra en vidas pasadas, problemas y traumas reprimidos que están en el subconsciente y nos afectan en nuestras vidas personales sin darnos cuenta.

Su descubridor fue el Maestro Reiki Barton Wendel ya que fue el que primero canalizo esta energía.

Reiki Occidental

Este Reiki es el mas conocido, ya que a las distintas técnicas lo que ha introducido es la posición de las manos y los ejercicios de relajación.

Es el que mas se practica habitualmente en Japón, aunque se pensaba que el resto de prácticas se habían perdido, había otro tipo de seguidores.

Usui Reiki Ryoho Gakkai, el fundador del Reiki Mikao Usui sensei fue el que la organizo, no se sabia nada de esta organización hasta hace poco, ya que ellos decidieron ser una organización cerrada.

La persona que llevo a Occidente el Reiki fue la Sra. HAwayo Takana, después de que esta practica hiciera recuperarse de una enfermedad terminal, se convirtió en estudiante de esta práctica.

Reiki Arcoíris

Este tipo de Reiki utiliza lo básico del Reiki tradicional incorporando muchas culturas y religiones del mundo, como, por ejemplo, el chamanismo, la meditación, el yoga, etc.

Con esto lo que hace es crear un camino espiritual y moderno que se arraiga en la sabiduría de lo antiguo y lo hace intemporal.

Quien lo ha desarrollado ha sido el Maestro Walter Lübeck que es experto en el Reiki tradicional, (Usui, Takata, Hayashi, Furumoto)

Reiki Jikiden

Este Reiki se cree que es una forma desviada de la práctica original del Reiki.

Este Reiki se practicó y se enseñó en Japón a finales de los años 20 y 30

Es un Reiki que se enseña directamente, no se modifican en absoluto las enseñanzas si no que se transmite de Maestro a estudiantes.

Reiki Usui

Su fundador fue Usui Mikao. Nació en una familia budista, practico el Zen durante años.

El Reiki Usui es la energía vital que fluye a través de los seres vico y todos tenemos la capacidad para conectarnos con esa energía. Con esta energía podemos ayudarnos a nosotros mismos y a otras personas.

Lo descubrió cuando intento curarse a si mismo mediante la imposición de manos, durante la formación budista en 21 días de ayuno, oración y meditación así despertó su vida espiritual.

Reiki Gendai

Esta formación incorpora métodos japoneses que purifican y elevan la conciencia, con esto nos ayuda a ampliar y agudizar la sensibilidad de la intuición y de la energía.

Es un procedimiento conservador de los inicios originarios y lo estimula con la motivación del aprendizaje y de las enseñanzas de cualquier origen religioso y filosófico.

Su desarrollador fue Hiroshi Doy

Reiki Seichim

También conocido como Reiki Egipcio.

Este Reiki es el sistema de sanación que une todas las energías para conformar una Trinidad de energía sanadora y sagrada que su propósito es armonizar y equilibrar todas las dimensiones, la física, la mental, la emocional y la espiritual.

En este Reiki se unen dos principios básicos el Seichim que es la sabiduría sanadora antigua y energía viva de la luz y el Sekhem, que es el poder o la fuerza de esencia que viva que esta en todo el universo y los seres vivos

Su descubridor pue el Maestro Patrick Zeigler, originariamente de Egipto.

Reiki Karuna

Este Reiki se centra en el trabajo particular del sonido y de la voz, esto nos permite conectar con las energías especificas a través de mantras y de mudras cantados en voz alta. También es utilizado en la musicoterapia.

Su fundador fue William Karuna. Dicen los iniciados en este Reiki que es más potente la energía que la del Reiki Usui. La energía de este Reiki está destinada a promover de forma compasiva el bienestar espiritual y física hacia otros.

viernes, 15 de octubre de 2021

¿Cómo saber el color de tu aura según la numerología?


¿Cómo influyen los chakras en el aura?

Los chakras son por excelencia nuestros centros energéticos que conectan nuestra energía interior con el universo y con otros seres vivos de una forma intensa y directa. En el mundo esotérico se cree que los Chakras son los encargados de atraer y regular todas las energías. Los Chakras cuentan con una vibración poderosa y atrayente que crea un halo llamado aura.

El color de nuestra aura determina cual es la energía que nos llena, nos guía y nos impulsa a cumplir nuestra misión en la vida.


La numerología determina el color del aura

El aura está asociada a la numerología siendo uno de los conceptos más importantes para el ser humano. Esto se debe a que todo descubrimiento, acción, máquina, medicina, nacimientos e infraestructuras se basan en simples números. Por eso se considera la numerología como un instrumento que nos ayudará a conseguir un plano astral y espiritual alto.

Gracias a la numerología podemos determinar la tonalidad del aura de una persona según su fecha de nacimiento mediante un cálculo simple y fácil.

Ejemplo; 

  • 13-04-1988 (fecha de nacimiento)

  • 1341988 (eliminamos los 0)

  • 1+3+4+1+9+8+8= 34

  • 3+4= 7 (siempre debe quedar un solo dígito)

  • El 7 es nuestro número de aura.




¿Cuál es tu color de aura?

Número 1 Rojo

Chakra Muladhara; las personas con este aura dan mucha importancia al cuerpo físico y ponen pasión en todo lo que les rodea.

Número 2 Naranja

Chakra svadhisthana (esplénico); personas con mucha energía y vitalidad. Buscan el equilibrio y la armonía para sentirse plenos. Son personas muy espirituales.

Número 3 Amarillo

Chakra manipura (plexo solar); son personas reflexivas de pensamientos profundos, son alegres y generosos, no son muy dados a bienes materiales. Les encanta la filosofía y siempre intentan estar bien consigo mismos.

Número 4 Verde

Chakra anahata (cardíaco); Son personas muy calmadas y muy creativas. Son personas optimistas a la hora de solventar conflictos. Estas personas siempre están buscando la felicidad junto a su pareja.



Número 5 Aguamarina

Chakra anhata y Vishudda (cardíaco y laríngeo); son personas muy reservadas y de gran capacidad superior. Son grandes oradores y siempre muy atentos y cuidadosos con los demás.

Número 6 Azul índigo

Chakra Vishudda (laríngeo); tienen un carácter curioso, son personas ingeniosas y con gran perspectiva futurista. Su talento reside en la psicología y las carreras profesionales humanistas.

Número 7 Violeta

Chakra Ajna (Chakra frontal, tercer ojo) Son personas con gran carácter que poseen una inteligencia y agudeza muy por encima de los demás. Su mundo espiritual es impresionantemente alto. Son personas que están constantemente en busca de respuestas, enseñanzas para su propio conocimiento intelectual.

Número 8 Rosa

Chakra Anja y Sahasrara (Chakra fronta y coronario) son personas de fe y con un gran misticismo, amantes de los planos espirituales. Son personas de apariencia tranquila y sosegada.

Número 9 Blanco 

Chakra Sahasrara; estas personas poseen una energía natural y pura, su talento es innato. Son personas que siempre intentan ayudar a los demás sin pedir nada a cambio. Grandes consejeros espirituales de alto nivel.

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miércoles, 13 de octubre de 2021

El Shirin Yoku, la terapia revolucionaria para curar en el bosque

 


En este artículo te hablamos de uno de los fenómenos más populares en el siglo XXI sobre la relajación. Shinrin-Yoku, traducido al español como 'baño en el bosque', significa absorber la atmósfera del bosque durante una caminata tranquila. Es una terapia que se desarrolló en Japón durante la década de 1980, convirtiéndose en la piedra angular del cuidado de la salud preventiva y curativa en la medicina japonesa.

Los baños de bosque reducen el estrés

Los baños de bosque nos aportan muchos beneficios terapéuticos como reducir el estrés, la ansiedad, reduce la presión arterial sobretodo si es causada por problemas de aspectos sentimentales o emocionales. Esta técnica nos propone adentrarnos en lo más profundo de la naturaleza despertando todos y cada uno de nuestros cinco sentidos para agudizarles aún más.

Esta técnica se originó en la década de 1980 en Japón y desde entonces cada año entre 2.5 y 5 millones de japoneses afectados por la ansiedad de la vida urbana acuden a estas sesiones naturales durante dos horas para aliviar la ansiedad, el estrés o la hipertensión.

Para que los baños de bosque sean efectivos y puedas disfrutar de sus beneficios lo primero de todo que debes hacer es desprenderse de las tecnologías como, tablets, teléfonos móviles o Mp3. La idea del Shinrin Yoku es realizar un itinerario terapéutico rodeado de la naturaleza, dando un paseo tranquilo ya sea individual o en pequeños grupos. Durante el circuito cuentas con monitores especializados en ejercicios para la respiración.



Beneficios de los baños de bosque

  • Alivia la ansiedad, la depresión y la angustia.

  • Reduce la fatiga.

  • Mejora nuestra capacidad pulmonar.

  • Reduce la presión arterial.

  • Ayuda a la relajación.

  • Ayuda a la concentración.

  • Reduce los niveles de glucosa en sangre.

  • Reduce los dolores producidos por la fibromialgia.

  • Refuerza la concentración.

  • Ayuda a la reflexión y a la memoria.

  • Regula la frecuencia cardiaca.

Muchos estudios científicos avalan los beneficios de Shinrin YoKu demostrando que la exposición a la naturaleza afecta de una manera positiva física y mentalmente. 




Pasos para practicar Shinrin-yoku

Paso 1: deja atrás tu teléfono, cámara o cualquier otra distracción, para que puedas estar completamente presente en la experiencia. 

Paso 2: deja atrás tus metas y expectativas. Deambula sin rumbo fijo, permitiendo que tu cuerpo te lleve a donde quiera. 

Paso 3 - Haz una pausa de vez en cuando para mirar más de cerca una hoja o notar la sensación del camino debajo de tus pies. 

Paso 4: busque un lugar cómodo para sentarse y escuchar los sonidos que le rodean. Vea cómo cambia el comportamiento de las aves y otros animales cuando se acostumbran a su presencia. 

Paso 5 - Si vas con otras personas, haz un acuerdo para resistirte a hablar hasta el final de la caminata, cuando puedas reunirte para compartir tus experiencias.





Estudios científicos avalan el Shinrin Yoku

Todos los estudios realizados hasta ahora han demostrado reducciones en el estrés, la ira, la ansiedad, la depresión y el insomnio entre los participantes. De hecho, después de solo 15 minutos de “bañarse en el bosque”, la presión arterial desciende, los niveles de estrés se reducen y la concentración y la claridad mental mejoran.

Ahora hay 44 bosques Shinrin-Yoku acreditados en Japón, y la investigación realizada ayudó a establecer Shinrin-Yoku como la terapia forestal por excelencia en todo el mundo. 

Si crees que todo suena demasiado bueno para ser verdad, ¿por qué no intentarlo tú mismo? ¿no tienes un bosque cerca? También puedes practicar Shinrin-Yoku en el parque.

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viernes, 8 de octubre de 2021

Qué significa la forma de los labios

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¿Alguna vez te has preguntado qué significado tienen la forma de los labios? Labios grandes, finos, redondeados, picudos, gruesos, pequeños... ¿Quizá nunca te lo has preguntado? Sea como sea, nos alegramos de que hayas llegado hasta nuestro artículo, ya que
ahora podrás saber qué significa la forma de los labios de tu amado/a o los tuyos.

Forma de los labios y su significado sobre la personalidad

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Antes de comenzar con la lista de la forma de los labios y sus significados sobre la personalidad de alguien cabe recalcar una cosa y es que esta no es la verdad absoluta.
Esto es solo una ligera base sobre ciertas características de la personalidad de nuestros amigos, familiares o conocidos y también desconocidos con base en sus rasgos faciales y físicos.

Pero esto no tiene por qué significar que quizás una persona con labios gruesos no encaje o no se sienta identificado al cien por cien con la descripción que vamos a presentar, en algunos casos hay personas que no se identifican para nada, pero también es cierto que en la personalidad completa de alguien influyen muchos factores diferentes.

Otro pequeño punto a aclarar es que estos rasgos de la forma de los labios son iguales para hombres y mujeres.

¡Ahora, por fin, ha llegado el momento de ver la lista!

Labio superior grueso

Si el labio superior es más grande que el labio inferior, la persona prefiere relaciones más dramáticas. Estos rasgos también definen a una persona generosa, que se preocupa tanto por los demás como por ellos mismos, especialmente en sus relaciones románticas.

Labio inferior grueso

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Una persona que tiene el labio inferior más grueso que el superior es una persona a la que
le gusta mucho el cuidado que le dan los demás, los detalles, los regalos y los caprichos. Una persona que busca la alegría en todas partes y que quiere disfrutar de la vida.

Labios muy finos

Son personas que disfrutan mucho de su soledad. No necesitan a nadie más que a ellos/ellas mismos/as para ser felices, Además son personas bastante reservadas y no les gusta tener muchas relaciones ni de pareja ni de amistad, aunque cuando lo hacen son lo suficientemente buenos como para mantener la relación sin olvidarse de ellos mismos.

Labios muy gruesos

Esta forma de labios está asociada con un fuerte deseo de tener hijos y un gran afán por cuidar y proteger a todos los demás. Representan a alguien que pone a los demás en primer lugar y se siente satisfecho al hacerlo. Además, es alguien que quiere un buen grupo de amigos y una buena relación con los demás. Valoran mucho las relaciones.

Labios redondeados

Por lo general, estas son personas extremadamente amables y que generalmente son muy compasivas y les encanta pasar su tiempo ayudando y estando con mucha gente. Además son muy respetuosos con los demás.

Labios picudos

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Esta forma en los labios muestra a
una persona que es buena para comunicarse con los demás, tiene una mente rápida y es lo suficientemente creativa como para dedicarse a cualquier arte con mucha facilidad. Su agilidad mental también puede hacer que reaccionen abruptamente a cualquier comentario y, a menudo, no piensen en lo que están diciendo.

¿Qué te ha parecido este artículo? Esperamos que lo hayas disfrutado mucho y que hayas conseguido encontrar similitudes de tu personalidad o de la personalidad de esa persona especial con respecto a la forma de los labios.

Por último, pero no menos importante, no te olvides de compartir este artículo con tus amigas/os para que también puedan reconocer la personalidad base de una persona por medio de la forma de sus labios.

lunes, 4 de octubre de 2021

Mi pareja no me habla y no sé qué hacer

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En todas las relaciones de pareja surgen problemas y conflictos y no hay nada de malo si se solucionan, pero
el verdadero problema llega cuando uno de los dos no quiere colaborar en la resolución del problema y aquí nace el: "Mi pareja no me habla y no sé qué hacer". Esto pasa cuando uno desea hablar del problema para hallar una solución y el otro, en vez de hablar, se queda en un doloroso silencio haciendo imposible la resolución del problema.

Un silencio tóxico

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Como ya hemos dicho, todas las parejas a lo largo y ancho del mundo tienen en algún momento u otros problemas en la relación y no hay nada de malo en eso siempre y cuando se puedan arreglar, pero a la hora de arreglar los problemas pueden desvelarse nuevas formas de actuar en nuestra pareja que revelan su verdadera forma de ser y que no debe de permitirse bajo ningún concepto, puesto que muchas veces
se trata de comportamientos tóxicos.

Comportamientos tales como la negación a la colaboración en forma de silencio, la cual puede ser una buena herramienta para aclarar la mente y enfriar el estado de la conversación. Pero si el silencio se alarga demasiado, sobre todo en situaciones de convivencia en pareja, se presenta el: "Mi pareja no me habla" haciéndolo para causar daño a la pareja y hacerla sentir mal creyendo que tiene la culpa y que quien lo ha hecho mal es ella.

Y para así evitar cargar con el muerto y además lograr que sea la pareja la que sufra por el conflicto. Si esto te ha pasado de una u otra forma no debes consentirlo bajo ningún concepto, no solo por la toxicidad sino porque si la otra parte sabe que puede usar sus sucias técnicas para manipularte, las usará siempre que pueda. Así que descubramos cómo poner fin a la pregunta: "Mi pareja no me habla y no sé qué hacer".

Qué hacer si mi pareja no me habla

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Antes de nada debes saber que la manipulación de alguien tóxico puede ser muy convincente, pero debes mantenerte fuerte y no dejar que nadie te domine mediante manipulaciones o inculcándote sentimientos de culpabilidad, pues
eres una persona fuerte e independiente que no se deja doblegar por nadie.

Sentimientos y debilidad cuando mi pareja no me habla

Uno de los primeros errores que se pueden cometer al enfrentarse a la pregunta: "Mi pareja no me habla y no sé qué hacer" es que la frustración de su silencio te pueda y trates de acabar con la discusión complaciendo los deseos de tu pareja, pero si acabas con su silencio acatando sus deseos no habrás solucionado nada y solo lograrás que en el futuro vuelva a usar la misma táctica para doblegar tu voluntad y salirse con la suya.

Y tampoco dejes que su silencio te implante sentimientos de culpabilidad, porque tú no tienes la culpa de que se comporte de forma inmadura guardando silencio. Tú has tratado de poner solución al conflicto y si tu pareja se niega a colaborar es culpa suya y quien debe sentir remordimiento es él que está guardando silencio a modo de supuesta postura defensiva, cuando en realidad es una ofensiva muy contundente.

La vida sigue

Para lograr poner fin de verdad al problema de mi pareja no me habla solo necesitas tener paciencia suficiente para esperar a que decida abrir la boca y empezar a colaborar, porque en un conflicto los dos deben de poner intención de su parte para la resolución del mismo, pero si no sabes cómo hacer para tener paciencia lo mejor es que continúes ocupándote del resto de cosas que tienes que hacer, puesto que tu pareja no es lo único que tienes, eres una persona con una vida.

Y eso significa que no te vas a quedar inmóvil porque el conflicto este en punto muerto, solo tienes que esperar mientras prosigues normalmente con tu vida hasta que decida hablar y en ese entonces podréis hablar del conflicto y además hacerle saber todo el daño que ha causado con su inmadura forma de actuar.

No dejes que la toxicidad te ahogue y marca los límites

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En una relación siempre debes dejar claros cuáles son tus límites y si una nueva situación se presenta y no habías dejado tu postura clara en ese asunto con anterioridad es momento de que muestres que en ese otro asunto también tienes límites y que te vas a hacer respetar, porque
en una relación ambos miembros merecen respeto por igual.

viernes, 1 de octubre de 2021

¿Qué es la crisis de los 40?

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En este artículo vas a descubrir qué es la crisis de los 40 y también
los consejos más útiles para superarla. Continúa leyendo…

¿Qué es la crisis de los 40 y cómo afecta?

Hay muchas personas (la mayoría) que al cumplir los 40 años, antes o después, empiezan a replantearse su vida y como la han llevado hasta ese momento. El psicólogo Daniel J. Levinson fue quien, por primera vez, describió y conceptualizó el término "crisis de los 40 o crisis de la mediana edad".

Cuando alguien entra en la crisis de los 40 (o crisis de la mediana edad), comienza a plantearse las decisiones que ha tomado a lo largo de su vida. Si esas decisiones han merecido la pena, los objetivos que ha cumplido y los que no, si se encuentra en la situación económica, laboral, física y social que desean…

Todo este balance puede acabar volviéndose contra uno mismo. Porque es bien sabido que nuestro peor crítico somos nosotros.

Además, los hombres suelen sentir que necesitan recuperar ese tiempo que opinan ha sido un tiempo perdido, así como vivencias y situaciones que les habría gustado experimentar en etapas anteriores de su vida.

Las mujeres, en cambio, en su gran mayoría suelen tener bastante dificultad para aceptar ese avance en la edad tanto por la parte física como por la mental.

¿Cuáles son los síntomas de la crisis de los 40?

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Como ya hemos dicho, quienes entran en la crisis de los 40 comienzan a analizar cada uno de los hábitos y decisiones de su vida. Este es uno de los principales síntomas de la crisis de la mediana edad.

Pero hay otros tantos. Por ejemplo, otro de los síntomas de la crisis de la mediana edad es el deseo de cambiar. Cambiar de aspecto, cambiar de hábitos, cambiar de vida por una que se aproxima más a lo que en la juventud se esperaba del futuro.

Estas personas intentan hacer que aquellos sueños y deseos de juventud, así como los que aparecieron más adelante en su vida se hagan realidad. Pero lo cierto es que no logran gestionar de manera adecuada todos esos sentimientos y pensamientos.

Este hecho les lleva a hacer cambios extremos en las distintas áreas de la vida, que tal vez incluso lleguen a lamentar.

Desde cambiar de look, pasando por operaciones de estética y llegando a divorciarse. Todo por no saber afrontar o gestionar las emociones y pensamientos que se agolpan en las personas que pasan por esta crisis.

¿Cómo superar la crisis de los 40?

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Una de las mejores formas de superar esta crisis es tratar de no darle una importancia excesiva. Es muy importante, sobre todo en esta crisis, que se viva el momento presente sin pensar demasiado en las cosas, para mantener la mente abierta y de esa forma ver sin dificultad las posibles soluciones y nuevas oportunidades que se nos vayan presentando.

También es bueno que se fijen nuevas metas, aunque siempre se debe tener cuidado de no obsesionarse. Y esas nuevas metas deben ser realistas y nunca algo de lo que luego puedas arrepentirte, como en los casos que hablábamos más arriba (la cirugía estética o un divorcio precipitado).

Las ideas preconcebidas siempre son perjudiciales, pero durante la crisis de los 40 son mucho más dañinas. Deshacerse de ellas será clave para poder superar la crisis.

Debes ver cada día con el máximo optimismo y darte cuenta de todas las cosas buenas que hay en tu vida.

Realiza esas actividades que siempre has querido, como viajar, escribir, socializar, retomar antiguas amistades… pero todo siempre con positividad y sin obsesionarte con ideas que acaben por perjudicar más que ayudar.

Los 40 son la mejor edad para disfrutar de tu vida con las personas a las que amas.